ゆるるん♪

体重に関しては、6月から全然進歩のない私です。
今年の後半は・・・何やっていたのかなぁ～(笑)
同じ失敗を繰り返すのは馬鹿というけど
こんだけ減量とリバウンドを繰り返しちゃうなんて・・・
私は、「おバカッチョ」もいいところだよな(汗)
あぁぁぁぁ　凹む。。。

さ、今日もお菓子を食べずに1日頑張ります♪

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【朝食】
トースト（娘の残り）
ポタージュ（娘と半分）
バナナ
めかぶ
豆腐



これだけ慌てて食べたら娘を連れて病院へｗ
なんか物足りなさを感じるけど・・・
朝からおねしょされて洗濯物に追われたからバタバタ(汗)

天気が怪しいし、主人が休みなので、今日は車で♪
楽チンだけど気休めの運動にはならないからなぁ。。。

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【昼食】
野菜スープ
玉こんにゃく
らすく
ジャム
シリアル
みかん



気休めの運動をしたいとおもって
自転車で出掛ける・・・んがっ！　雨ぇぇぇぇ～＾＾；；

【運動】　自転車　35分

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【夕食】　画像撮り忘れ
野菜煮込みラーメン
豆腐
シリアル
ラスク+ジャム
さつま揚げ
ちーかま

どうにかお菓子だけは食べずに頑張ったけど・・・
余り手ごたえなし・・・とほほ・・・(泣)