ゆるるん♪

昨日は1kg増量？？？って驚いて
もう、増量の意味判らないし、原因も思いつかない。
ダイエット本当に嫌になる一日でしたが・・・
どうも体が浮腫んでいたみたいで一晩で戻りました。
ε-(´▽｀) ﾎｯ

今日も出来るだけ誘惑に負けないように・・・
机の上に飾ってある、ホワイトチョコのラスク
これを食べる自分を楽しみに、今日も頑張ります！

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【朝食】
野菜スープ
さつまあげ
ピザ（娘と半分）
みかん1個



【運動？】　幼稚園まで徒歩　40分

今朝は雨上がりで晴れ♪
娘を連れて歩いているとみるみるうちに靄が・・・ｗ
「見えな～い」と多分、初めて体験する靄に驚く娘。
ちょっと幻想的な景色だったね～＾＾

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【昼食】
野菜スープ
フライドチキン（KFC）
ブロッコリー
パン
ジャム
みかん



昼食済んで、気休めに運動しながら
娘を幼稚園まで迎えに行く。

【運動】　自転車　60分

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【夕食】
野菜スープ
豆腐
玉こんにゃく
はんぺん
リンゴ1個



夕食は本当に良く食べた～～♪

今日はお菓子の誘惑に負けなかったぞ。
ちゃんと自分の意識がダイエットモードになったら。。。
その時はお菓子解禁にしたいけど。
いつになるのかなぁ～～～