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カテゴリ:食事と運動 Part2
今週から、できるだけお菓子から自分を
とおざけようと頑張ってきたつもりです。 途中、アイスなどを頂いちゃいましたが(汗) 少しずつではありますが、 ダイエットモードも回復方向にあります。 そろそろお菓子を解禁にしたいところです。 だけど、週末はやっぱり主人がいて 外出したりすると、たちまち誘惑だらけに。。。 だから今日も頑張ってお菓子だけは我慢! 月末のお楽しみ(コンサート)までには せめてBMIを23.5以下にしておきたい・・・ (只今BMI:24.1) 今日は病院で忙しいけど頑張るぞ~! 。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:. 【朝食】 味噌煮込みうどん(娘と半分) 野菜スープ バナナ(娘と半分) 今朝は朝一番で娘の病院。 いつもの幼稚園へ行く時間と同じなので 幼稚園を休ませても朝の気忙しさは変わらないw 【運動?】 病院まで自転車往復 25分 。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:. 【昼食】(マクドナルド) マックフライポテト(M)(娘と半分??) ハッピーセット(娘と半分) コーヒー ポテト(M)が余計だったかも~(汗) でも娘としっかり食べちゃった♪ 【運動?】 マックまで往復 20分 夕方の病院は16時45分からの予約。 娘を少しでも昼寝させようと14時に布団に入れた。 やはりいつもの習慣であっけなく熟睡w 16時に起こすのがちょっと気の毒だけど・・・仕方ないよねw 。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:. 病院へ向かう前に早めの夕食をとるw 【夕食】 野菜スープ 酢豚 めかぶ ぱん ジャム みかん 16:45に小児科へ到着。 予約時間ぎりぎりに来てくださいと 言われていたのでその通りにw (早く来ても待たせてしまうからという事。) 診察では超音波での検査をしました。 心雑音の原因がはっきりして、 先生から説明を受けました。 んで、病名もつきました。 先天性の疾患で、手術が必要だとか。 予定は来年の4月以降。 直ぐにやらなきゃいけないというわけではないけど 放置しておく事も出来ないということです。 病院を出ると、到着した時には 全然判らなかったんだけど・・・白と青の電飾がしてある。 とても病院のロータリーとは思えないほど綺麗w 車に乗り込んで少し気持ちを落ち着かせて発車した。 じじ&ばばには手術の直前まで黙っておこう。 心配させる時間は少しでも短い方がいいから。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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