Fresh Kaffee

今日は孫を連れて散歩に出かけることが出来ました。

ちょうど二人が金魚を覗き込んでいるところです。










僕の腰痛に完治はないので痛みを感じなくなったら良しとしなくてはなりません。


腰痛でどうしょうもない人は整形外科や針、整体、整骨院を訪ねるのが本筋ですが
僕の軌跡（奇跡）も保証は出来ないですが、人により機能すると思います。

２度目です。生ゴムで腰痛を克服しました。

３月９日腰に違和感覚え重くなる。以後我慢でしんどい日々。
４月１日整骨院を訪ねる。血液の流れの悪さが痛みの原因といわれる。（わかってます！電気、ホットパック、温泉など全て血行をよくする療法です。）
４月５日－４月７日腰痛バンド効果なし。悪化
４月８日：別の整骨院訪ねる。間欠性跛行に似ている症状と言われる。
４月９日－４月１１日：パラゴンバンド装着
４月１１日：ＰＭよりタバコきれたので喫煙控えている。
４月１１日：帰路１８時ごろ、パラゴンバンドが腹部に食い込み足も痛く途中店舗に座り込みバンドを緩める。
４月１２日－４月１４日：また最初の腰痛バンドを装着。
１２日午後より痛み、変わらず。
１３日：４月になって一番良く座り込む事がなかった。
１４日：腰痛バンドはしているが何とか痛みを感じない良化していることを実感。
１５日１６日：腰痛バンドはしない。やわらかい痺れ感は右足にあるがどんどん歩く。

僕の場合３年前の最初の体験の感じはマジックテープテープで止める腰痛バンドでは得られなかった。
下着の上でパラゴンバンドをぐるぐると巻いて、だんだんとゴムがウエストを締め付けて体が苦しくて悲鳴をあげる極限の感じを得た４月１１日の感じが決め手だったと思ってますが。

結局パラゴンバンドを肌着の上からきつめにウエストにまきつけた１０日と１１日の２日で自然整体したと思い込んでいます。

腰痛バンドの方はコルセット的なものでしょう。
タバコを控えているのも血行を促進してくれているのかもしれません。
気候も温暖になってきてますし、複合的に作用して何とか痛みを克服したように思います。
再発がないように慎重に体力をつけていかなくてはなりません。