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カテゴリ:水中ウォーキング
昨日初めて水中ウォーキングを体験したため、筋肉痛。普段使わない筋肉を使ったと思えます。
腕を大きめに振って1時間のウォーキング。 時間は直ぐ経過したが、後でひびく。 夕食後直ぐひと眠りした。 今日はお休みだが、明日は頑張る予定。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.06.03 19:07:22
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