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2024年05月14日
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カテゴリ:健康
Update
昨夕(5/13)、チェーン店でうどん&野菜かき揚げをオーダー、

​うどんはうまかったのだが、
かき揚げの油が半端なくて、
家に帰るまで、ズット、口の中が油っぽかった、

で、夜中、
寝静まったところで、腹痛が始まる、

腹筋痛と思ったのだが、
夜通し、痛みが続いたので、
明け方、吐くと、天かすと油面が出て来た、

アー、やっぱり、

タダ、吐く力が弱くなっており、
全部出しきれず、腹痛は残ったまま、

あとは、水分/梅エキス/炭酸水で胃の中を薄める作戦へ、

4時間くらいして、下って、一軒落着、

今年はこれで6回目、

揚げ物はコリゴリだ、

更新日  2024年05月14日 23時55分01秒

追記)
胃は回復に3-4日かかる、

対策は、
軽めの食事(フルーツと粥)に加え、

アルカリ作戦で、
重曹クエン酸水+有機しょうが(要はジンジャエール)を朝晩、


光食品 有機じんわ~りしょうが (4~6倍濃縮タイプ) 150ml
*味付け用なのでほんの少しだけ入れている

それと梅エキス(朝晩)、

梅エキスは原液のままだと、


健康フーズ 梅肉エキス 90g

​酸味が強く、舌にピリピリ来て、
且つ、固いので掬いにくい、
(但し、好き好きで、これがいいのだと言う人も、)

最近出て来たのが、オリゴ糖で​絡めたもの、


 ヤクゼン 国産こだわり製法 美味しい梅エキス オリゴ糖入り 130g
*創健社も出しているが、ヤクゼンはアマゾンのプロモで10%(3個以上)割引中!

​酸味を抑え、ドロッとして、飲みやすいので、
原液と交互でトライ中、






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最終更新日  2024年05月19日 10時48分50秒
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