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August 12, 2012
テーマ：ダイエット日記(22457)
カテゴリ：ウォーキング
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こんばんは。
ご紹介の本、動物性食品中心の食生活の見直しを訴える内容のようですね。我が家は大体野菜中心の食生活ですが、妹が野菜より肉が好きなので読ませたいです。 手作りのジェラート、メープルや豆乳、果物使用なら低カロリーで良いですね。こういうおやつなら、いくら食べても大丈夫ですね。 (August 14, 2012 02:35:59 AM)
私も、お野菜 大好きです！
2004年からナチュラルハイジーンしているのですが、マクロビオティックの西邨マユミさんのレシピにはまって、今ではマユミさんの影響を受けたお料理ばかり作っています。 暑いと、アイスクリームが食べたくなりますね～。 でも、市販のものは、乳製品、カゼインとか入ってるから、食べたいものがないんですよ。 私は、添加物とか、すごく気になってしまう方だから、とりあえず、なんでも自分で作りたいと思ってしまうんです。 失敗も多いんですけどね・・ (August 14, 2012 06:19:24 PM) |
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Re:今日のウォーキング 18429歩(08/12)
