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2023.11.01
テーマ：今日の体重(2677)
カテゴリ：家族の話
先日の東京旅行で激太りしたのが危機感に繋がり、ここ10日間で一気に痩せてしまいました。なんと３キロ減！ さすがに痩せすぎですね。今度はリバウンドが怖いです(苦笑) 代謝が盛んだった若い頃とは違い、50歳を過ぎての激痩せはダイエットじゃない何かを疑ってしまいますね。１ヶ月に１～２キロの減量が適切な範囲だと思うし、今月は今の体重を増やすことも減らすこともなく維持することが目的となりそうです。 話は変わりますが、９月下旬に受けた健康診断の結果が、まだ届いていないですね。果たしてどんな診断が下されているのやら？ そちらの方も気掛かりですね。  やせウマずぼら飯 極 購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)「だれウマ式激やせトレーニング」（動画）付き （扶桑社ムック） [ だれウマ ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.11.01 06:35:03
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