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2024.05.21
テーマ：腰痛(242)
カテゴリ：家族の話
最近、腰に違和感を覚えることが多いです。普通に立ったり歩いたりする分には問題ないのですが、長時間同じ姿勢をとっていたり逆に急に動いたりすると軽く痛むといいますか、腰に意識が行く機会が少なくないんですよね。 腰痛経験は過去にもなくはないのですが、激しい痛みがなく違和感だけが続くのは初めての症状かもしれません。腰に負荷をかける動きはできる限り避けないとですね。 あと、もう少し痩せないとかな…これでも昨年と比べて２キロぐらい減っているのですが、もう少し体重を減らせば腰の状態も良くなってくるのではないか？と思っています。  バランスチェア バランスボール 椅子 腰痛 姿勢 改善 対策 イス スイングチェア スイング 大人 オフィスチェア グラッチェア スタンディングデスク 昇降デスク チェア 運動 スツール トレーニング 揺れる いす 机 バランスチェアー サポート テレワーク 在宅勤務 丸椅子 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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体重の負担等で関節の軟骨がすりへっているのかもしれません。
その場合は、最初は腰の違和感、ついで歩き始めの痛み等の症状が続きます。体重の減少に勤めるとともに、整形外科で一度レントゲンをとってみてはと思います。 (2024.05.21 09:07:53)
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