[健康・アトピー・ゼンソク・花粉症・貧血・]の記事一覧 | ラブラドール　クッキーと心愛☆Enjoy Life

アレルギー対策

　　　　　　　　　　　　　　　　　　アトピー、鼻炎、花粉症・・・・・日本人の〇人に１人がアレルギー日本でどのくらいの方がアレルギー症状に悩んでいるかご存知ですか？その数なんと４０００万人！およそ２人に１人がなんらかのアレルギーを持っていると言われています。「衛星仮説」によると、小さい時に公園の砂場で遊ばないなど屋外の環境にあまり触れずに育つと、免疫系があまり鍛えられず、アレルギーの発症率が高まってしまうと考えられています。アレルギー病状はある日突然！？大人になってから発症することも・・・・・最近２０年ではアレルギー発症の傾向にも変化が見られます。アトピー性皮膚炎は乳幼児に多い反面、学齢期になると自然に治るのがほとんどでした。しかし近年、いったん治まっていた乳幼児期のアトピーが成人になって発症する人や乳幼児期のアトピーが成人になっても続く人が増えてきています。通年性鼻炎や花粉症などに関しても、成人になってから突然発症するケースが多くなってきているようです。体の中のバランスがポイント！アレルギーの発症メカニズムとは？アトピー、鼻炎、花粉症などのアレルギーは免疫バランスの崩れが発症の原因ヒトの免疫システムには（感染予防因子）と（アレルギー因子）という2つの細胞がありお互いバランスを取りながら免疫をコントロールしたいます。バランスが崩れた状態でアレルゲンが体内に侵入すると、アレルギー因子系の過剰な反応が起きてアレルギーが発症してしまうのです。生活習慣と環境に要注意！アレルゲンから身を守ろう免疫バランスのくずれには、生活習慣や環境要因が深く関わっています。生活習慣では、脂分の多い食事や不規則な生活、ストレスなど。環境要因では化学物質や大気汚染などです。アレルギーの発症を抑えたり、症状をケアしていくために、まずは身近なところから対策をしていきましょうアトピー　通年性鼻炎　花粉症今すぐ実践！　アレルギー対策食生活を改善しよう1　基本は１日３食2　昔ながらの和食のように、魚を多く、野菜の中でも特に根野菜食べる3　食生活の改善と併せて、乳酸菌などの食品によるケアもおすすめ皮膚へのケアを徹底しよう1　選択の際、漂白剤のための塩素や強い界面活性剤を含む洗剤は要注意2　衣類は綿やシルクなどの自然素材のものに3　体は清潔に保ち、昔ながらの石鹸で洗う住環境をキレイにしよう1　こまめな換気で屋内のホコリや化学物質を取り除く2　拭き掃除でダニやカビなどのアレルゲンを取り除く3　掃除はほこりが舞っていない、起床後すぐか、帰宅後に行う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まぶしく感じる・白内障.角膜炎.網膜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ASAライフトピックスより白内障・角膜炎・網膜・・・原因は様々まぶしさ話を感じる原因として最近なんだか見えにくい・・・・・・。目の不調の感じ方はいろいろあるが、「まぶしく見える」のは代表的な自覚表情の一つ。強い日差しを浴びているわけでもないのに、まぶしさが気になるようなら異常のサイン。まぶしさを感じる原因としては、まず、外からやってきた光が目の中で反乱射してしまうことが考えれれる。物が二重に見えるのも特徴的な病状典型的なのが「白内障」レンズの役割を果たしている水晶体が濁る病気で目の前が霧がかかったように見える。濁りに光があたって散乱するため明るい所ではまぶしく感じるようになる。「病院の検査室で視力を測ると良好だが、屋外ではとても見ずらいと訴える患者さんが多い」と筑波大の大鹿教授が言う物が二重に見えるのも特徴的な病状だという。黒目の部分の表面にある角膜が痛んだ場合も、光が散乱してまぶしく見える。涙の量が減るなどして間が乾燥し、角膜が荒れてしまう「ドライアイ」もそうした病気の一つだ。目がゴロゴロするような異物感や目の充血などの病状がみられる。「角膜炎」と呼ばれる病状では、激しい痛みを伴う。スキー場や海水浴場などで強い紫外線に目がさらされたときのほｊかコンタクトレンズの使い方が不適切で細菌やウイルスに感染したときなどに起こる。一方、眼の仕組みが光に過敏になっているため、まぶしさを感じる場合もある。*私も極度の「ドライアイ」と言われ角膜に沢山の傷が出来、充血しゴロゴロ痛みまぶしくてサングラスは手放せません。朝起きたては花粉症用のメガネを掛けます。（それって目を開けて寝てるの？）涙腺をインプラントで埋めて、異物拒否なのか飛び出てきては、ゴロゴロと痛いです。点眼薬を何度頂いても一向に良くならないのですが。暗い所で見えにくい夜盲症も典型的な病状ブドウ膜と呼ばれる眼球全体を包む膜が炎症を起こす「ブドウ膜炎」がその一例。免疫の異常による全身の病気が原因になっていることが多く白目が充血し、病状が強くなったり、弱くなったりと変動するのが特徴だ目の奥にあり、カメラでいえばフィルムの役割をする網膜に異常がみられる「網膜色素変性症」でも、まぶしく感じることがある。目に入ってきた光に反応して神経に信号を伝える視細胞が障害を受けるためで、暗い場所で見えにくい夜盲症も典型的な病状*我が夫が「ブドウ膜炎」になり、色々検査をした結果「サルコイドーシス」と言う難病が明らかになりました。免疫の異常による全身の病気が原因と言うことにうなずけます。「まぶしさ」は様々な病気で現れる病状で自己判断は禁物目のまわりの筋肉がうまくコントロールできなくなり、まばたきの回数が異常に増えるなどの病状が出る「眼けん痙攣」の患者もまぶしさを訴えることが多い。目を開けているのがつらいほどで、屋内でもまぶしさを感じるという原因はよく分かっていないが、井上眼科病院の若倉院長は「強いまぶしさが続くのは、脳の奥深くの所で、神経が雑音を感じているためと考えられる」と話す。「まぶしさ」は様々な病気で現れる病状で、自己判断は禁物。「不快感が強い場合は、病的な物」と若倉院長はいっていた。日本眼科学会のホームページhttp://www.nichigan.or.jp/

アトピー・ゼンソク・花粉症・貧血・冷え症・肩こり・リュウマチ・うつ病・高血圧・糖尿病・ガン・疲れやすい・老化etc

アトピー・ゼンソク・花粉症・貧血冷え症・肩こり・うつ病・リュウマチ高血圧・糖尿病ガン・疲れやすい・老化アレルギー体質や遺伝で片づけてはいけません。あきらめてはいけません。【からだは巨大な生化学工場】本来はもっと素晴　らしい神秘の機能いっぱいの神様からの贈り物。私たちの体は６０兆ともそれ以上ともいわれる細胞から構成される巨大な生化学工場です。生まれてから死ぬまで一瞬も休まず活動を続けるこの向上に私たちは毎日材料（栄養）を送り込みます。ただ、沢山送り込めばよいかというとそうではありません。糖質（炭水化物）や脂質という材料は多すぎると肥満というトラブルをおこします。添加物などの悪い材料を送り込めばあちこちで故障がおこります。それではどのような材料（栄養）をどれだけ送り込めばよいのでしょう。栄養はその働きの違いによって5つに分類されています。糖質（炭水化物）と脂質は大きな栄養、タンパク質はアミノ酸が集まってできています。ビタミンとミネラルは小さい栄養ですが微量でも重要な働きをします。カロリー源である糖質や脂質はお腹がいっぱいになれば充分とれたことになりますが、小さな栄養のビタミン・ミネラル・アミノ酸は満腹になったからといって充分にとれたとは限りません。そして現代を生きる私たちの健康を左右しているのは、この小さな栄養素たちなのです。体に必要な酵素も体内で作られますが、タンパク質が主酵素となり、ビタミン・ミネラルが補酵素、助酵素となります。細胞の主原料、主役であるタンパク質不足の体はストレスにも負けやすく微量栄養素のビタミン・ミネラルが沢山あってもからまわりになりかねません。そして、きちんとした生活をしていても、残念ながら３０歳頃から老化が始まりますが、たとえば血流の悪さ（代謝異常）の信号でもある頭痛や生理痛に対し、鎮痛剤などを常用している方は、さらに細胞にダメージが加わり、細胞がすごいスピードで死滅していきます。ずっと60兆の細胞があるわけではないのです。そうなったら現状維持も結構大変なのです。人間の寿命は１４０歳ともいわれています。神様から授かった神秘の力、自然治癒力・免疫力最大限にいかせますよう健全な体と心を守れますよう栄養の知識で老化を遅らせる挑戦をしてみましょう。日本は長寿国ですが、元気に働けての幸せに勝るものはありません。それには何より当たり前のことに感謝の心と、しっかりとした食事が基本です。どこから見ても健康な方などおりません。そして誰もが健康レベルが毎日同じではありません。どんなに元気で健康な人でも調子の良い時も悪い時もあるのです。悪くなってから慌てるのではなく、信号に気づける体と精神を心がけ、調子の良い時こそ体を大切にしたいものです。　品質のモンドセレクション最高金賞　　　　　　　　　W受賞　　おいしさの☆☆☆最高位三ツ星　　　　　　優秀味覚賞　　　鹿児島垂水温泉・天然アルカリイオン水　　　　　　　　　美容と健康に温泉水99