オナラはなぜ出る
オナラの主成分は炭酸ガスと水素ガスあのオナラの臭いは、それ以外の、おもに硫化水素などの少量の有毒ガスによるものこれらのガスが生じるのは、腸内にすむ大腸菌の発酵作用によるものです。食物と大腸菌の種類によって、オナラの成分は異なります。ふつう食物繊維の分解によって生じるオナラはほとんどが炭酸ガスで、あまり臭くありません。腸内悪玉菌の増加により臭くなる、胃腸の働きが悪いとオナラは臭くなる、ストレスが多いとオナラが出る便秘は臭いオナラを出す。オナラの臭いにおいの対策乳酸菌で悪玉菌を減らす、姿勢をよくする、排便時に腸内ガスを出す、便秘を解消するストレスをためない、食生活の改善(炭水化物はガスが大量に発生しますから、控えると減少がみられます)ガマンしたオナラの行先はオナラをガマンしていると、いつのまにかおさまってしまっています。これは、ガスが腸から吸収されてしまうからです。吸収されたガスは血管をまわってお小水などで排泄されてしまいます。有毒ガスが含まれていたとしても、少量なので、体に影響することはありません。とはいっても、トイレなどで思いっきり放ってスッキリするのが神経衛生上よいようです。