ダイエット食事日記３９３１日、スーパー・フーコット、GGクラブ卓球練習、ビデオデッキ買い替えで予約取り直しの為、予約画面撮影。長女に誕生日プレゼント贈る。WTTフィーダーバンコク。
紺・白・緑の小花柄ワンピース、白・薄紫の靴下、ベージュのサンダル。
卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白・薄紫の靴下、ベージュのサンダル。
朝食は、トースト・発酵バター、マーマレード、レタス、トマト、ヨーグルト、カフェオレ。
夫とスーパー・フートットで買物。
昼食は、カレーライス、カレー・手伸ばしナン、ミックスビーンズ・トマト・玉ねぎ・パセリのマリネ、麦茶。
カレーにニンニクも。
おやつは、こだわり極チョコプリン、
たっぷりホイップあんぱん。
GGクラブの卓球練習に行きました。ダブルスの練習試合も。３勝２引き分けくらいかな。
夕食は、豚・青梗菜・玉ねぎ・人参のクリームシチュー、本マグロ中トロ入り切り落とし、卵焼き、枝前、蒸しとうもろこし、もやし・わかめ・麩の吸い物、白桃。
ビデオデッキ買い替えで予約取り直しの為、予約画面撮影。
ドラマはほとんど私が予約してます。それ以外は夫かな。
体重は、夕食後・入浴前５７.９ｋｇ。２日前から０.２ｋｇ減った。
体脂肪率は、３１.４%。
長女の誕生日プレゼントにリクエストのアラビアの食器を贈りました。自分の物を選んでと言ったのだけど、ペアですね。
#卓球 #アジア選手権 大会
2023アジア卓球選手権平昌大会
【第26回アジア卓球選手権大会：個人種目 結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
女子シングルス 王曼昱（中国）が優勝！
男子ダブルス 樊振東／林高遠（中国）が優勝！
混合ダブルス 林高遠／王艺迪（中国）が優勝！
女子W-準決勝
９／１０ １０：００～
・木原美悠／長﨑美柚 VS 陳夢／王曼昱（中国）
女子シングルス
【決勝】
・孫穎莎（中国）WR1 2-3 王曼昱（中国）WR5
孫穎莎 12 7 8 11 5 2
👑王曼昱 10 11 11 5 11 3
【準決勝】
・孫穎莎（中国）WR1 3-2 陳幸同（中国）WR4
孫穎莎 14 9 8 11 11 3
陳幸同 12 11 11 3 7 2
・王艺迪（中国）WR3 2-3 王曼昱（中国）WR5
王艺迪 8 8 11 12 7 2
王曼昱 11 11 2 10 11 3
男子ダブルス
【決勝】
馬龍／王楚欽（中国） 2-3 樊振東／林高遠（中国）
馬龍／王楚欽 9 11 9 13 8 2
👑樊振東／林高遠 11 4 11 11 11 3
【準決勝】
・チャン・ウジン／イム・ジョンフン（韓国） 1-3 馬龍／王楚欽（中国）
チャン・ウジン／イム・ジョンフン 11 5 8 7 1
馬龍／王楚欽 6 11 11 11 3
・アン・ジェヒョン／パク・ガンヒョン（韓国） 1-3 樊振東／林高遠（中国）
アン・ジェヒョン／パク・ガンヒョン 9 11 6 7 1
樊振東／林高遠 11 5 11 11 3
混合ダブルス
【決勝】
林高遠／王艺迪（中国） 3-1 梁靖崑／銭天一（中国）
👑林高遠／王艺迪 4 11 11 11 3
梁靖崑／銭天一 11 8 9 8 1
【準決勝】
・林高遠／王艺迪（中国） 3-2 林昀儒／陳思羽（台湾）
林高遠／王艺迪 5 11 13 11 11 3
林昀儒／陳思羽 11 6 15 9 9 2
・梁靖崑／銭天一（中国） 3-0 イム・ジョンフン／シン・ユビン（韓国）
梁靖崑／銭天一 11 11 11 3
イム・ジョンフン／シン・ユビン 7 9 2 0
