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2018.09.24
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カテゴリ:美容・健康
​​​​​プロテインと聞くと、マッチョな体を作るお手伝いと思っていましたが、
さにあらず

昨今は健康的に長生きするために筋肉作りは必須です!
健やかでしなやかな体づくりをお手伝い

優しい大豆たんぱくのプロテイン

アサヒグループ食品さんの
​『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』​
の紹介です。






たんぱく質は大切な栄養素です。
何故大切か・・・

人間のカラダは「たんぱく質」からできていて
筋肉や内臓、血液など、体の組織をつくるのに
欠かせない重要な成分だからです。




しかし、一日のたんぱく質摂取量は足りていないのが現実わからん
ダイエット&ヘルシー志向でガッツリな肉食は敬遠されているからでしょうか?





運動をしていない人でも5g
ハードな運動をする人は27gも不足していますびっくり
これが日々積み重なると、老後は筋肉量が減って大変なことに。。。





ディアナチュラは1日の1/3のビタミン11種、ミネラル9種を
効率よく摂取することができます。



証拠はこちら
下矢印


大豆たんぱくの他にも各種ビタミンが配合されていますね。



たんぱく質を食事で摂るのは大変だし、たんぱく質を含む食品は
脂質を含んでいる事が多いので、やはりカロリーが気になりますよね。

それを手軽に解消してくれるのは
『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』






お試しに一袋、いただいたですよ~犬





スプーンが付いているので
計量はOK




おすすめはスプーン3杯に水150~200mlですが牛乳もおススメ
運動後30分以内がたんぱく質補給に良いそうです。


いぶ~た犬の病院は自転車通院で、アップダウンの激しい道を20分自転車
帰ってすぐに飲んでみました。

スプーン3杯に牛乳150ml




なかなか溶けないかと思いましたが、大丈夫。
少しダマになり残りましたが、このダマが濃厚で美味しいスマイル



きな粉の甘い香りが少しします。
お味は、少し甘くてこっくりした感じ。
嫌な甘さではないですよ。自然な甘さですが、大豆特有のクセもなく
豆乳シェイクのようで飲みごたえがあります。

飲むのに少し時間が掛かるので、満腹感あり!
これでたんぱく質が補えるなら、手軽で便利。


暑い日はすぐに飲めるように、
スプーン2杯にお水がおススメ!
サラっと飲めるのでグビグビいけます。
飲み終わった後もサッパリ音符




このプロテインは女性だけではなく、
男性やご年配の方にもおススメです。
年を取ると、食が細くなり、良質なたんぱく質を取りにくくなるそうです。
食事の時や寝る前に飲む事で、筋肉維持になりますから
いつまでも自分の足で歩くためにも
プロテインは必要かも知れません。



老わんこの筋肉作りにも良さそうですね~犬


着色料・保存料不使用のプロテイン
良質な筋肉作りにオススメですよハート(手書き)


#RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #ディアナチュラアクティブ



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最終更新日  2018.09.24 23:52:45
コメント(36) | コメントを書く

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Re:女性にもプロテイン(09/24)   Grs MaMariKo さん
こんばんは✨
遅くなりました。
プロテインは興味がおりますよ😆

留守中にもコメントありがとうございます😆
(^o^)/9/24
また後から、ゆっくりとお邪魔致しますね。 (2018.09.24 23:57:05)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   いわどん0193 さん
●9/25 ぽち×2、完了しました ^^^)/
(2018.09.25 00:05:18)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   Grs MaMariKo さん
こんばんは😃
日付が変わったので応援に来ました。
イヴちゃんの可愛い顔が見れて良かったです😆

では、お休みなさい✨😌🌃💤
📱9/25🙆
🕒⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌠 (2018.09.25 00:25:17)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   ヴェルデ0205 さん
プロテインは大事ですね。美味しくないと長続きしないのでこれは興味あります。
応援完了です。 (2018.09.25 01:01:01)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   山田美鳳 さん
運動が嫌いな私は、
少ない運動量で筋肉を増やすことを考えます。
だからプロテインも必要なんでしょうね。
私は取り敢えず運動後30分以内に摂取する牛乳を、
頑張って飲んでいる状態ですが‥。 (2018.09.25 05:19:31)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   恭太郎。 さん
プロテイン、したいなぁ。。。
イヴちゃん、カワ(・∀・)イイ!! (2018.09.25 05:55:43)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。
 大豆タンパクのプロテインですか、体に優しそうですね。
 今日も良い一日をお過ごしください。ランキング 応援!! (2018.09.25 07:26:50)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   エム坊 さん
タンパク質、うんと、大切だよね~
コメント・応援ありがとう~9/25ポチ完了~
(2018.09.25 08:34:33)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   ∂ネコの手∂ さん
プロテイン 昔飲んでた〜

置き換えダイエット〜って感じで飲んでたら
なんか太った≧(´▽`)≦アハハハ

ま、運動してなかったけど(゚∇^*) テヘ♪

でももう10年以上前の話だからプロテインも変わってきてるんだろうな〜


(2018.09.25 09:24:56)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   歩世亜 さん
今晩は。

珈琲とかに入れても良さそうですね。 (2018.09.25 15:07:15)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   神風スズキ さん
Good afternoon.
How are you ?

 お世話様になっております。
寒暖の差が激しく右往左往しています。

 今、午後3時ですが30度に迫っています。
朝方は長袖でしたが。

 中国は我が物顔ですから
トランプに潰された方がいいかもね。
今まで世界が甘かったせいで
こんなにのし上がってきましたから
日本も中国の脅威から逃れなくっちゃね。

Have a good day.

☆ 長崎から愛情応援
  そして「あなた様の健康と幸福祈願」
  完了です ♪

応援クリックをよろしくね
************************************



(2018.09.25 15:12:59)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   細魚*hoso-uo* さん
こんにちは
良質なたんぱく質の摂取が長生きの秘訣だって
よくTVでやってますよね。

これなら、美味しく手軽に摂取できそうですね^^
応援pp (2018.09.25 15:35:02)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   reo sora さん
今年の夏は暑くて、ほとんど出歩いていない(運動していない)ので、プロテイン飲んだ方がいいのかな?^^;

(2018.09.25 17:30:05)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   Photo USM さん
こんにちは(USM)

中秋節を迎え過ぎる頃には、
秋の季節が深まり鼻炎が徐々に出てきます。

午前中の「もも」との散歩は雨が降っていました。
午後の散歩では雨も上がり曇り空。

通り過ぎる人の服装も半袖や長袖や重ね着など色々。
今日も7キロ歩きました。

(2018.09.25 18:41:17)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   chiharu80 さん
こんばんは^^
いつもありがとうございます〜^^
今日の夕焼けがとても綺麗でした〜。
25日の応援完了です^^p (2018.09.25 21:03:33)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   いわどん0193 さん
●9/25 ぽち×2、コメントありがとうございます m(...)m  
(2018.09.25 22:19:47)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   はる はる さん
みぶーたさん、こんばんは~
ご訪問ありがとうございますm(__*)m

今回のお買い物マラソン、
まだ何も買ってないんです。
私にしては、これは珍しい現象です^^;

pp☆
(2018.09.25 22:29:51)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   chipi★ さん
こんばんは
いつもありがとうございます(o^^o)
プロテインは飲んだ事ないです〜
飲みにくいイメージでしたが、
健康ドリンク的に取り入れやすそうですね!
★p (2018.09.25 23:06:02)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   neko天使 さん
こんばんは。
いつもありがとうございます~。
マッチョな筋肉作りじゃなくても、
みんな、たんぱく質は大事なんですね~。
今日は寒い日となりました。
明日も寒くなるようですので、
服装などに気を付けて過ごしましょうね(*^^)
応援☆
(2018.09.25 23:17:13)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   LAME39 さん
.
*------*------*------*------*

★こんばんは。
 コメントや応援、有り難うございました。

☂午後から、雨の東京郊外です。
 涼し過ぎて、肌寒さを感じます。
 風邪に気を付けてくださいね。
 *✿(^-^)~✿*~🍁*

♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠

 *🌳❤✿゚~🍁.9/25.*PP*♪

*------*------*------*------*
. (2018.09.26 00:08:27)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   いわどん0193 さん
●9/26 ぽち×2、完了しました ^^^)/
(2018.09.26 00:14:12)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   LAME39 さん
.
*------*------*------*------*

★こんばんは。
 コメントや応援、有り難うございました。

☂午後から、雨の東京郊外です。
 涼し過ぎて、肌寒さを感じます。
 風邪に気を付けてくださいね。
 *✿(^-^)~✿*~🍁*

♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠

 *🌳❤✿゚~🍁.9/26.*PP*♪

*------*------*------*------*
. (2018.09.26 00:16:28)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   ヴェルデ0205 さん
いつもありがとうございます。
良く降りますね。体調崩しやすい季節です。お気をつけくださいね。
応援完了です。 (2018.09.26 01:16:30)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。貴乃花の引退はびっくりですが、相撲協会の締め出しもすごいですね。
 確かに最近は肉はあまり食べませんから、不足気味かも。
 今日も良い一日をお過ごしください。ランキング 応援!! (2018.09.26 06:50:07)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   エム坊 さん
コメント・応援ありがとう~9/26ポチ完了~ (2018.09.26 08:17:33)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   歩世亜 さん
今晩は。

ポチ応援です。 (2018.09.26 15:03:35)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   Photo USM さん
こんにちは(USM)

秋雨前線も活発でこちらも雨が降り続いてます。
「もも」と散歩していて20m進んでは立ち止まり、
草の匂いを楽しむようにしています。

人は1時間4キロ歩けますが「もも」との散歩では、
4キロ歩くのに1時間半掛かってしまいます。

「もも」のフンの処理は回り出すので分かるのですが、
第一回目にはよくフェイントを掛けられてます。

ビニール袋を用意し何度も受け止める仕草をし、
手の平のビニール袋にフンを受け止め健康状態を、
フンの色や硬さで確認しています。

(2018.09.26 16:04:56)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   神風スズキ さん
Good evening.
How are you ?

 お世話様になっております。
巨大な台風がどの進路をとるのか
お互いに厳重注意しましょう。

Have a nice day.

☆ 長崎から気合の応援
  そして「あなた様の健康と
  幸福祈願」完了です ♪

応援クリックをよろしくね
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(2018.09.26 16:58:44)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   いわどん0193 さん
●9/26 ぽち×2、コメントありがとうございます m(...)m
(2018.09.26 20:35:58)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   細魚*hoso-uo* さん
こんばんは。
1回500円!!すすすばらしい。
良心的な塾だったのですねえ^^

いつもありがとうございます。応援pp (2018.09.26 20:53:54)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   Grs MaMariKo さん
こんばんは。
いつもお世話になりありがとうございます。
プロテインは参考になります😆 欲しくなりました。
イヴちゃんのことが心配で大変でしたね。

朝夕はめっきり涼しくなりました。季節柄、くれぐれもご自愛ください。
9/26💗
(2018.09.26 22:46:51)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   chipi★ さん
こんばんは
いつもありがとうございます(o^^o)
★p (2018.09.26 23:06:47)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   LAME39 さん
.
*------*------*------*------*

★こんばんは。
 コメントや応援、有り難うございました。

✉詩を読んで下さり、有難うございました。

☂きょうは一日中、雨模様でした。
 肌寒さを超えて、寒かったです。
 風邪に気を付けて、ご自愛くださいね。
 *✿(^-^)~✿*~🍁*

♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠

 *🌳❤✿゚~🍁.9/26.*PP*♪

*------*------*------*------*
. (2018.09.26 23:17:49)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   neko天使 さん
こんばんは。
いつもありがとうございます~。
家の中ではまだ暑く感じるけど、
外はだんだんと寒くなってるようですね。
気温は23度くらいでした…。
応援☆
(2018.09.26 23:26:44)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   MoMo太郎009 さん
いつもコメント&応援ありがとうございます。

応援P☆ (2018.09.26 23:27:35)

Re:女性にもプロテイン(09/24)   chiharu80 さん
こんばんは^^
いつもありがとうございます!!!!
26日の応援完了です^^p (2018.09.26 23:46:45)


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