半身浴の注意とポイント
半身浴の適度な温度と時間は分かりましたので整理の意味も含め、半身浴の注意とポイントを列挙しますまず半身浴をするにあたって注意したいこと決して無理したり我慢しないこまめに水分補給すること(常温のミネラルウォーター)食後すぐの半身浴は厳禁飲酒後も禁止生理中など体調が優れないときは控える心疾患のある方は、念のため医師に相談する次に半身浴のポイントですつま先から順に、腰から下だけにかけ湯をする上半身はなるべく濡らさない湯温を下げないよう、首が出る場所以外はフタをする上半身を冷やさないよう、Tシャツやトレーナーを着るタオルを首に巻くこともオススメですこれらに注意して半身浴を行って頂ければ効果的にデトックスと低体温の改善が望めるでしょうそれと、汗をかくと老廃物の排泄もされますがミネラルや微量の水溶性ビタミンを失ってしまいますミネラルはミネラルウォーターで補給できますが水溶性ビタミンに関しては、入浴後に野菜ジュース(常温)で補給して頂ければと思いますそれと、いくら暑くても直ぐに衣類を身に付けてください汗がひいたら、必ず着替えてくださいね【送料無料】【代引き手数料無料】日田天領水12リットル2個セット