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カテゴリ:水泳・プール
今年は去年ほど泳がないつもりなのに、2日続けて家でじっとしていられない‘くせ’が付いてしまいました。(^-^;) でも、年末年始は、美術館・博物館も、スポーツ・クラブ(プール)も、当然開いていません。。。 普段行っているスポーツ・クラブはようやく明日からなので、ぐっと我慢しようかと思ったのですが、耐えられませんでした。(^-^;) 特に、おとといの初泳ぎがあまりにも惨憺たる状態だったので、‘あれ’が本当だったのかどうか、確認したい気になったような感じでした。 「きょう営業している公営のプールは・・・?」と調べてみました。 おととい行った「ポートアイランド・スポーツセンター・プール」もやっていますが、あのプールの泳ぎにくさは嫌です。。。 大阪市内では、「東淀川プール」なら以前に何度も行ったことがあります。 ただ、月曜日は休館日・・・。 そして、いつの間にか入館料が1000円になっています。 ・・・要らない設備があるからなぁ。。。 (ウォーター・スライダーとか、立派な浴室とかあるんです。) 見つかったのは「扇町プール」。 ここもずっと以前に、屋外の50Mプールだった時代に何度か行ったことがあります。 それで、道に迷うことはないだろうと思って、ここにしました。 ネットで調べていると、行った人の感想なども見つかって、「とにかく入口がわかりにくい!」ということでした。 建物の近くまで来ました。 入口がどこか、わかりません。。。 建物を4分の3周ほどして、ようやくガラスの自動ドアが見つかりました。 ・・・よくもこんなわかりにくい設計にしたよな~。。。 マジで半分嫌がらせのような構造です。(笑) 8コースあるので狭くはないのですが、着いたときは泳ぐコースは4つ。 あとの4つは「歩くコース」と「フリー・コース」が2つずつ。 「フリー・コース」って、何するの??? 残りの2コースが、「初心者用」と「上級者用」で2つずつ。 「中級者用」がありません。 どちらに入ろうかしばらく迷いましたが、「上級者用」に入りました。 時刻は2時前。 おじさん~おじいさん、おばさん~おばあさんで満員です。(笑) 1つのコースに4~5人ずついました。 私がアップで泳ぎ始めると、コースにいた人たちはどこかへ移動しました。(^-^;) それと、25Mプールにしては深いのです。 胸まで水没しました。 へそが出そうだったおとといとはずいぶんな違いです。 やっぱり(?)、適度に深いプールは泳ぎやすいです。 その後、端の2コースを使って、水中エアロビクス(?)のレッスンが始まりました。 気にせず泳ぎました。 おじいさんがばらばらに3人入ってきて、私のコースは4人になりました。 こんな状態で泳ぐのはひさしぶりです。 どうしようか考えて、手はじめに「プルの1500M」を泳いでみることにしました。 プルブイを借りましたが、‘8の字’の一体型のです。 私は初めてです。 いつも行っているプールでは、2本の‘円柱形の太いほう’のをロープでくくったやつです。 自分で持っているのは、それの細いほうです。 とにかく、一体型は使ったことがありません。 脚に挟んでみましたが、‘ちゃち’で小さく、浮力があまり感じられません。 泳ぎ始めて何度かずり落ちを調整して、1500Mを泳ぎました。 ときどきおじいちゃんたちが私のあとについて来ます。(^-^;) 私も負けじとがんばりました。 だんだんおじいちゃんたちは私に対して遠慮気味になったのがわかりました。(^-^;) 思ったより調子よく泳げて、イージーを泳いでいたら、放送が・・・。 「今から10分間休憩タイムです。全員、プールから上がってください」 公営のプールって、こういうことをするところがあるんですよね。 うろ覚えも含めて書くと、「ポートアイランド・スポーツセンター・プール」も「50M」のほうは休憩タイムがあったように思います。 おととい行った「25M」のほうはありませんでした。 「大阪プール」(港区)も「50M」のほうはありました。(「25M」のほうは行ったことがないので、知りません。) 「東淀川プール」(東淀川区)はなかったなぁ。。。 「やみはやドーム(プール)」(門真市)の「50M」はなかったような。。。 ・・・なんか、「美術館通い/美術館・博物館情報」ばかりではなく、「プール通い/公営プール情報」をしているみたいですね。。。(^-^;) とにかくプールから上がらされたので、しかたなく肩や腕のストレッチをしました。 休憩が終わって、再び水の中へ。 しかし、人の多さに驚きます。。。 1コースに5人ずつぐらいいます。 休憩している人や、ワール・プール、サウナの中にいる人を併せたら、50人ぐらいはいました。 私が行っているところなんか、秋~春など、3時間を1人で独占できることも珍しくないのに。。。(笑) 少ないときは、8コースで私1人ということも何度かありました。 ・・・ありがたさをしみじみ。。。 「プルの1500M」を結構がんばったからか、意外に体が温まっています。 人が多いので、完全にマイペースで泳ぐというわけにはいきませんが、おとといは‘夢’のような状態だった「3000M」を泳ぐことにしました。 ---きょうのメニュー紹介(^-^;)--- 「アップ(トータル):600M」 「クロール・プル:1500M」 「イージー:50M×6」 「クロール・コンビ:3000M」 「イージー:50M×6」 「クロール・コンビ:50M×8、1分15秒サークル」 「イージー:50M×6」 「ダウン:900M」 ・・・トータル:7000M 途中で何度も‘渋滞’しましたが、あとから入ってきた人も‘それなり’に譲ってくれて、そこそこの感じで泳ぎ切れました。 ‘念のため’に出るときに時計を見ておいたので、確認すると、何度も渋滞に遭ったにしてはいいタイムでした。(ct:dc) 渋滞がなかったら、「マイ・トップ10」に入ったかもしれないほどでした。 その後、再び「休憩タイム」になりました。 2時間ごとにあるようなので、‘そういう’時間が経ったようです。。。(^-^;) 再び、プール・サイドで肩や腕のストレッチをしました。 でも、これが‘いけない’んですよね。。。 筋肉痛が緩和されるので、「もうちょっと泳ぎたい・・・」と思ってしまうのです。 ‘客層’が年配の人から、学生~中年あたりに代わってきていました。 仕事が終わった人が来始めている。。。 泳いでいる人たちも、さっきまでよりはすいすい泳いでいる人が増えたので、トータル6000M近く泳いだ体に鞭打って、「50M」のインターバルを8本だけやってみることにしました。 ただ、いつものように「1分持ち」は‘死ぬ’ので、「1分15秒持ち」にしました。 ・・・元気に泳げました。(笑) 周りが普通に泳げる人ばかりになっていたので、もう少し泳ぎたいと思いましたが、とっくに日が暮れて暗くなっています。。。(^-^;) さすがに「いい加減に帰ろう・・・」と思い、ダウンを入れて、合計で7000Mになるようにしました。 いやぁ~、人は多かったけど、泳ぎやすいプールでした! でも、「(プールで)潜水(潜行)禁止」、「(シャワールームで)シャンプー禁止」と、なかなかマナー(?)にうるさいところでした。 施設から出て、駅に向かったつもりでしたが、一向に来たときに見た建物が目に入りません・・・。(^-^;) しばらく歩いて、しかたなく人に聞きましたが、‘90°横’のほうに進んでいました。。。 ・・・あの入口の設計、やっぱりおかしい!(笑) ますますいつも自分が行っているプールに愛着と感謝の気持ちを感じながら、帰りは完全にラッシュ・アワーになってしまって、ず~っと立ったままで電車で帰って来ました。。。 ・・・いよいよくたくたです。。。(^-^;) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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新年早々プール三昧で、健康的にもいいことですね。
やはり慣れたところが一番?!! お疲れ様~でした。 遅くなりましたが、おめでとうございます。 今年もよろしくお願いしま~す。<m(__)m> (2009年01月06日 19時33分43秒)
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 年明け早々から、いつものプールがやっていないことがこんなに水泳に駆り立てることになろうとは思っていませんでした。 3が日の食べ過ぎで、体が重くなっています。 続けてたくさん泳いで、少しはカロリーが消費できたと期待しています。(^-^:)<BR><BR> (2009年01月07日 00時45分05秒) |