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カテゴリ:水泳・プール
仕事の日に帰宅してからプールに行ったことなど、先月までないに等しいほどだったのに、‘そう’でもしないと、泳ぐ時間が取れないので、きょうも仕事から帰ってから泳ぎに行きました。 これで、金曜の夜にプールに5週連続で行ったことになります。 ただ、実際は体は疲れでへろへろです・・・。 きょうは今まででいちばん水温が高いのではないかと思うほど、水が生ぬるく感じられました。 閉館直前は瞬間的に混むことがあるので、アップを短めにして、「3000M」のつもりでスタートしました。 ところが、いくらも泳がないうちに、1人、また1人と入って来て、長距離が泳ぎづらくなってしまいました。 途中で何度かクロックに目をやると、‘どこでどうしたのか’、ずいぶん不調なタイムでした。 それで、体は大丈夫だったものの、速い人に迷惑だし、「このまま泳ぎ続けても、がっかりするようなタイムでしか泳ぎ切れない」と思ったので、「1500M」で止まることにしました。 止まって、タイムを見て、「・・・?」 ペース・クロックはプールの両端にあるのですが、どうもちょうど1分ずれていたようで、折り返す際に見ていたクロックがスタート側のより進んでいて、逆に思ったより速いタイムでした。 そのままのペースで3000Mを目指していたら、どんどん疲れていって最後までは泳ぎ切れないと思うほどでした。 やはり仕事の後の泳ぎは、意外に速く泳げます。 その後、さらに人が増えたし、一時的には私より速い人ばかりがいる状態になって、もう思うようには泳げなくなってしまいました。 それで、クロールのプルとキックのインターバルの練習をしている人の後に付いて、合計で30往復することにしました。 これを「ブロークン」と呼ぶことにします。(^-^;) プルとキックのときは付いて行けたものの、コンビになると、‘当然’付いて行けなくなりました。。。 人のサークルに合わせて泳ぐのは、楽なようでもあり、一定のスピードでは泳げないので疲れたようでもあるような感覚でした。 メインが実質的には「1500M」しかないので、イージーとダウンを含めて4200M泳いだ後も、今までに比べると疲れかたがましでした。 あるいは、仕事の後で泳ぐのにも少し慣れてきたのかもしれません。 ---きょうのメニュー紹介(^-^;)--- 「アップ(トータル):400M」 「クロール・コンビ:1500M」 「クロール・イージー:100M×4」 「クロール・ブロークン:1500M」 「クロール・イージー:100M×2」 「ダウン:200M」 ・・・トータル:4200M 今のところ体は持ち堪えていますが、普段から明らかに寝不足なので、1度ゆっくり休む必要があるとは思います。 でも、相変わらずあれやこれやと見たい展覧会があるし、ある程度は泳いでおきたいし、この趣味に対する気持ちがマックスの状態がこれほど長く続いたのは初めてです。 一方で、自転車はやはり趣味ではないと改めて実感する状態になっています。。。 遠出はもちろん、スポーツ・クラブの行き帰り以外は、もう2か月ほど乗っていません。。。(汗) これまでは週に~2回は夜に20km程度走る日があったのですが、金曜の夜にプールに行くようになって、それがなくなっています。 8月には宿泊を伴った自転車旅行を計画しつつあるので、それまでにまた少し走っておかないといけないとは思うのですが、心の要求するままに動くと、結局、自転車にまで順番が回らない状態になっています。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016年01月28日 20時20分38秒
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