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December 18, 2012
カテゴリ：運動
昨日の歩数 １１，５４０歩
今朝の体重 体重 ５５．８ｋｇ 体脂肪率 １８．６％ 基礎代謝 １３８２ＫＣａｌ 内臓脂肪レベル ６ 運動 腕立て伏せ ２０回 ３セット 年末調整の入力、確認がやっと終わりました。後は１９日に給与ソフトで実行をかけて最終確認だけとなりました。これで今年最後の大きな仕事も終わりです。 少しストレスも溜まっちゃって晩酌の量が増えてしまった。 これに加え、忘年会で久しぶりに会った（招待している）方から冷酒を２本、それも一升瓶で頂きました。 今、冷蔵庫に１本冷やしてます。 手を付けると飲み過ぎちゃうので、昨夜は我慢。 １９日、年末調整を終わらせて、自分への褒美として飲もうかな 
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