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テーマ:運動(871)
カテゴリ:運動
昨日の歩数 15,809歩 今年の1日最高歩数 30,340歩
年間平均歩数 15,851歩 最低歩数 4,856歩 今朝の測定 体 重 55.5kg 体脂肪率 20.9% 基礎代謝 1367KCal 内臓脂肪レベル 6.0 昨日から内臓脂肪が6.0に減って、体重も55キロ台に落ちました。 その分基礎代謝が激減、この基礎代謝は体重で単純計算してるだけなのかな しばらく1400を超えていて喜んでたのにな・・・。 庭のプランターに植えた30日大根の芽です。 最近庭&畑で野良猫が悪さをしていきます。 プランターの上で寝るし、土もほじほじ、畑でも畝をほじほじ&うんちくん。 せっかくきれいに蒔いた種が一カ所に集中しちゃってるプランターも・・・。 憎っくき野良猫 どうとかならないでしょうか お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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