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April 16, 2013
テーマ：運動(872)
カテゴリ：運動
魔の月曜日、疲れました。
予定外の仕事が２件も入り帰りも遅くなって・・・  夜は月曜日でも野球、自分が見に行った試合を見入ってました。 球場では解らない事がたくさん、福原なんか全投球ストレート勝負だったのね。凄！ 今日は東京ドームで巨人戦、先週の様な試合が出来るでしょうか  能見は去年とは違う配球でしたが、今日はどうするのか・・・。楽しみです。 早く仕事を終わらせて、散歩に行ってＴＶの前で  です。昨日の歩数 １５，０４７歩 今年の１日最高歩数 ３０，３４０歩 年間平均歩数 １５，７４０歩 最低歩数 ４，８５６歩 今朝の測定 体 重 ５５．３ｋｇ 体脂肪率 １９．５％ 基礎代謝 １３６９ＫＣａｌ 内臓脂肪レベル ６．０ うわ～、体重が激減  疲れて食欲なかったから 今日はちゃんとご飯を食べよう 
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Last updated
April 16, 2013 09:05:57 AM
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