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February 18, 2015
テーマ：美味しい料理(5617)
カテゴリ：食べ物・料理
昨日の午前中は春を通り越したような陽気でした、東京では雪
 このニュースが信じられません。夕方には寒さが戻っちゃいましたけどね。 昨日のお昼は大根おろし牛丼  優待のチケット６，０００円分もこれで終わり、ちゃんと使い切りました。 温泉の後の夕食、備長扇屋さんでは     なんとボトルキープがありまして３か月間保存、絶対キープがお得でしょ。 ダイエットと言いつつこの料理、歩数はいいとして・・・。 昨日の歩数 ２０，２４６歩 今年の一日最高歩数 ３０，０４１歩 年間平均歩数 １８，７４４歩 最低歩数 １０，６２０歩 体重 ５６．３５ｋｇ 体脂肪率 ２２．３ ％ 基礎代謝 １３９５ ＫＣａｌ 内臓脂肪レベル ６ まったっく痩せる気配がない、困ったものです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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