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テーマ:美味しい料理(5540)
カテゴリ:食べ物・料理
暑いですね、何に対してもやる気が
元気なのは子供と虫だけ セミも日中は休んでますよ、熱中症対策かも 昨日はダブル出張、午前中は須崎、午後は市内の鴨部へ、クーラーの効いた車内から出たくない晴れ わがまま言ってました。 お昼は立ち寄ったスーパーで酢豚弁当 ガッツリ食べて夏バテ防止です。 夕食は ポテサラに焼き厚揚げ、かっちゃんのガーリックチキンの野菜炒めでした。 少し気合いが入ったウォークは 昨日の歩数 16,728歩 今年の一日最高歩数 32,545歩 年間平均歩数 17,030歩 最低歩数 6,976歩 (6/14 鳥取最終日) 今朝の体重 54.3Kg 体脂肪率 20.6 % 内臓脂肪レベル 5 まだまだかな? 平均を下げてます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
August 6, 2015 10:36:00 AM
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