パピーのブログ

朝晩が涼しくなり秋を感じます。
残暑をもたらす太平洋高気圧はどこに行ったのでしょうね。
土曜日の甲子園での観戦はすずしいかも・・・。

阪神はまた負けてます。
巨人に３連敗、DeNAに３連勝、広島に２連敗です。
このパターンなら今日からのヤクルト戦は３連勝　甲子園観戦は久々の勝ちに

昨日のお昼はローソン弁当



お腹が空いてがっつり塩サバ弁当でした。

夕食は天下味というお店で焼き肉
次男が帰って来てるのと女房のお袋さんの誕生日が近いからと外食でした。
７時に店を予約、パピーは急に５時から会が入り６時半を回った頃までお仕事
仕事が終わりあわてて行ってぎりぎりセーフ
ビールを片手に肉を焼く
ロース、特選ハラミ、特選塩タン、ユッケ、大根サラダ、あさりちぢみ・・・。
何か忘れてる　
お肉の写真を撮り忘れ　最後の最後に気が付き女房が頼んだデザートを



久々の焼き肉、美味しかったですよ。

　昨日の歩数　　　１４，９００歩　　　　今年の一日最高歩数　　３２，５４５歩　
　年間平均歩数　　１６，９６７歩　　　　　　　　　最低歩数　　　６，９７６歩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今朝の体重　５４．９Ｋｇ
　体脂肪率　　２０．０％
　内臓脂肪レベル　６