パピーのブログ

１１月９日に筋トレを再開しました。
身体を３分割、腹回り、臀部＆脚部、胸回り＆肩＆腕、に分けて筋トレです。
今日で二回りが終わりました。

一回り目は太ももや肩が筋肉痛に　
特に太ももが凄かったです、あんなに歩いてるのにね
二回りは負荷も上げれていい感じです。

ブログに動画をUPする為に始めたユーチューブ、筋トレ動画もあれこれ見ました。
そして欲しい物が・・・、


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フラットベンチです。

前から欲しかったんですよ。
でも続くか続かないか分らない筋トレにお金使うのって自分に言い聞かせてました。
実際、また筋トレ止めてたので買わなくてよかったんですけどね。

けど、ユーチューブを見てると、筋トレの動作の可動域が広くなったり、筋トレのメニューが増やせたり（椅子なんかで代用できる物もあるんですが）・・・、
そして、自宅筋トレしてる人は当たり前のように持ってる・・・。

身体が筋トレしてた頃に戻るに比例して徐々に欲しいって気持ちが
そして女房に相談したら、あっさり　貰い買う事にしました。

気合も入り今日は１時間半ぐらい筋トレでしたよ

今日の夕方に発注、届くのは明後日かな
楽しみ楽しみ

筋トレ止めないように頑張らなきゃね。