パピーのブログ

昨日の朝は雑炊でした。


冷凍庫に合った鮭とキノコの炊き込みご飯、これをアレンジでした。
これで冷凍ご飯がなくなりました　スッキリ

朝がご飯だったのでお昼は麺を、




寒空なのに素麺
トッピングには作り置きの肉みそも
ラー油もいいアクセントになりますよ。
鶏肉とピーマンはカンタン黒酢で味付け、これでカンタン黒酢も使い切りました。
冷蔵庫もスッキリ

夕食は　か　つ　お　




JA直売所「とさのさと」が先日移転オープン、地元のスーパーと隣り合わせで大きくなりました。
昨日はそこへ
野菜や果物、そしてかつおを買って来ました。
新鮮なかつおでお腹いっぱいです


昨日の歩数　　１４，３１３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日）
年間平均　　　　９，０９２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）