パピーのブログ

昨日の室温ですが３０度を少し超えてました。
でも湿度が４０％以下、風も通って過ごしやすい一日、日中はエアコン無しで過ごせました。
そして今日の室温は２６度台、少し肌寒いかも・・・。

秋が来ましたね～

でも、台風がまた発生したんですよね。
台風の北上とともに暖かい湿った空気も北上でしょうね
残暑厳しいに逆戻りかな
台風と秋雨前線の関係・・・、雨も心配です。


昨日のお昼です。




イカとアスパラの炒め物
麺なしナポリタン
もずく酢
豚汁

夕食は


サーモンのカルパッチョ


夏野菜のチーズ焼き
ビーフストロガノフ

スーパーで買い物してるとビーフストロガノフのパッケージが目に入り、ラインで女房とやり取りで決まったメニューでした。


昨日の歩数　　１３，８１１歩　　　　　今年の最高歩数　２２，４９７歩（９月１０日）
年間平均　　　　８，５５５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日） 

今朝の測定
体　重　　　　　５７．４０㎏　　
体脂肪率　　　　２２．８　％　
内臓脂肪レベル　　７
骨格筋率　　　　３４．６　％　
身体年齢　　　　４０　　　才　　
基礎代謝　　　　１４１１　㎉