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August 6, 2020
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の朝は少し少なめに


ツナマヨコーンパン
大根サラダ、オクラの煮浸し、ミニトマト
コーヒー、ヨーグルト、ミルクプロテイン

食後は知り合いの医師に連絡を取り、会える時間を確認しお出かけでした。
紹介状を書いてもらい一度帰宅、用意して専門の病院へ診察に出たのでお昼は抜きでした。
診察はお尻の奥、あまりお腹の中に入れたくなかったので。

診察が終わり経過を知り合いの医師に報告、家に帰ったらもう16時近かったかな。
お昼を食べてなかったのでクリーム玄米ブランとアイスコーヒーで胃袋を誤魔化しながら色々調べてました。
そして夕食にお刺身をと鰹を買って来ました。
潰瘍性大腸炎、動物性たんぱく質は良くないけど、魚は大丈夫らしい。

昼を食べなかった分夕食はがっちりと食事




ご飯、味噌汁
鰹の刺身
プルコギ
豆腐入りオクラ納豆
大根サラダ、トマトとオクラのサラダ

ご飯、刺身、味噌汁が食卓に並ぶと幸せですねダブルハート


昨日の歩数   9,071歩     今年の最高歩数 22,126歩( 7月 9日)
年間平均    9,353歩        最低歩数    260歩( 3月13日)





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Last updated  August 6, 2020 06:30:06 PM
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Re:昨日の料理と歩数(08/06)   SEA80356822 さん
お刺身良いですね!かつおはしばらく食べてないなぁ。 

最近は、赤味噌の味噌汁にハマっています!! (August 6, 2020 09:46:43 PM)

Re[1]:昨日の料理と歩数(08/06)   パピー殿 さん
SEA80356822さんへ

お刺身、美味しいですね。
食欲も出ます。

赤味噌は名古屋に住んでた頃(30年前)にはまりました。
赤味噌文化、その頃は驚きましたよ。
今は赤でも白でも合いでもなんでもOKです。 (August 7, 2020 10:05:04 AM)

Re[2]:昨日の料理と歩数(08/06)   SEA80356822 さん
パピー殿さんへ
そうなんです!!名古屋の赤味噌を友達がくれたので美味しいのにびっくりしました!!! (August 8, 2020 10:56:25 PM)

Re[3]:昨日の料理と歩数(08/06)   パピー殿 さん
SEA80356822さんへ

赤味噌、美味しいですね。
でもね、10代の頃は嫌いだったんですよ、赤味噌の味噌汁(笑)
名古屋に住んで煮込みや味噌カツ食べて好きになりました。
赤味噌文化、高知には無いからね。 (August 9, 2020 07:38:00 AM)

Re[4]:昨日の料理と歩数(08/06)   SEA80356822 さん
パピー殿さんへ
たしかに!わかります!私も若い時は赤味噌を好んで飲むなんて無かったです!親が飲むのも美味しいか?って思ってましたよ! 歳を取りました。笑 (August 10, 2020 09:26:25 PM)

Re[5]:昨日の料理と歩数(08/06)   パピー殿 さん
SEA80356822さんへ

赤味噌、スーパーにもあまり並んでないもんね。
その土地の文化ですね。

「歳を取りました」この言い方は止めましょうよ。
食べず嫌いだったとか、食べ慣れたとか・・・、(笑) (August 11, 2020 09:58:47 AM)


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