パピーのブログ

ついに「最高気温４０度」というフレーズが聞こえてきました。
情報番組のスタッフさんは大変、わざわざその地へ走るんだもんね。ご苦労様です。

高知市はそこまで上がってないですが夏本番が続いてます。
夕方には夕立も　昨日はタイミングが悪くオクラの収穫時に夕立でした

７月には一つも発生しなかった台風ですが８月に入り続けて発生してます。
沖縄や北海道（低気圧に変わってから）に影響が出てるようです。
大きな台風、出来ないといいのですが・・・。

さて、昨日の料理ですが、朝は


赤ウインナー（ボイル）　ニラ玉
オクラの煮浸し　大根サラダ　ミニトマト
ヨーグルト（パイナップル、ブルーベリー）
ヤクルト　コーヒー

お昼は今季初、冷やし中華でした。


冷やし中華、始めました～　ちょっと遅いね
小鉢はこんにゃくとごぼうの煮物とちくわとピーマンのきんぴらです。

夕食は作り置きを並べて


チキンソテー（トマトソース）
大根サラダ（わかめ）
肉じゃが
ちくわとピーマンのきんぴら
味噌汁　お新香


昨日の歩数　　１８，３７３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　９，５９９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）


昨日、８月１１日は亡きリンくんの１８歳の誕生日でした。


女房は筋トレ等運動を休んでケーキを作ってました。
りんくんへお供え
食べたのはラムちゃんとテンちゃんでしょう