パピーのブログ

昨日の朝は久しぶりに納豆定食でした。


サラダには海藻ミックス、味噌汁にはキャベツにしめじ、人参、
食物繊維いっぱいの朝食でした。

お昼の予定は麻婆もやしだったんですが、夕食の予定は八宝菜、
中華が続くので予定変更
悩んだ末、ドライカレーにしてみました。


麻婆もやしに使うはずだった豚ミンチを使い、人参、玉ねぎ、椎茸と冷蔵庫にある物野菜で。
S&Bのカレー粉があるって思ってたら大さじ１弱、本当なら大さじ１．５使いたかったんですが・・・。
案外簡単に作れるのね、今年初めての料理でした。

おやつは女房手作りのレモンタルトクッキーを


毎日同じような写真ですね

夕食のメインは八宝菜、




豚肉、小エビ、ウズラの卵
白菜、人参、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、きくらげ、
あれ　９宝　


サラダはドーンと豆腐を乗っけた豆腐サラダ、
スープはもやしのラーメン風、自家製チャーシューが入ってます

昨日は野菜中心の料理でした。


昨日の歩数　　　８，５１４歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　８，６１５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）