パピーのブログ

昨日は朝からいい天気
朝から窓は全開、気持ちのいい風が入ってきます。
庭では蝉が合唱

そう、梅雨が明けました

平年より2日遅く、昨年よりも10日早い梅雨明けだそうです。
去年より１０日も早い　去年はもっと降ってたの


気持ちいいのでいつもより少し早いワンちゃんの散歩
帰って来ると直ぐ女房のお袋さんが訪問、
携帯（ガラ携）が動かなくなったのでドコモに電話して予約を取ってって

女房が電話してる間にパピーは簡単な朝食をし


洗濯物を干したりしてました。
もう一ヶ月以上になるかな、洗濯物を干しの手伝いをしてます。
腕を上げるでしょ、五十肩のリハビリです

お袋さんはついにスマホデビューしたそうですよ。
夕方、配達おかずを持って行った女房がなかなか帰ってこない。
理由は明らか、スマホの取り扱い説明です

お昼は塩サバ定食でした。


ご飯　味噌汁
塩サバ
納豆　お新香

パピーは大忙しの一日になりました。
月曜の９９円均一の買い物にドラックストアの買い物、
雨で出来なかった庭の手入れ、そして畑も・・・。

仕事が終わりシャワーで汗を流して、気持ち的にはなんだけど・・・、我慢

あのね、太っちゃったのよ。
０．１キロですが６０キロの大台に乗っちゃったのね。
アルコールはもう少し後で・・・、飲むんだけどね


夕食は食物繊維がいっぱい



揚げない酢豚
酢ゴボウ　白ゴーヤとトマトのサラダ　手羽中のさっぱり煮
ところてん　キムチ

酢豚のピーマンとパプリカ、サラダのトマトに白ゴーヤはうち採れです。
うち採れ野菜が毎日食卓に上がる様になりました

お袋さんへの配達おかずは


・揚げない酢豚
・酢ゴボウ
・白ゴーヤとトマトのサラダ
でした。


昨日の歩数　　　８，８２４歩　　　　　今年の最高歩数　２１，６５５歩（　６月２４日）
年間平均　　　　８，０９８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）