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May 22, 2024
テーマ：美味しい料理(5593)
カテゴリ：食べ物・料理
散歩の途中に次々と咲いてるタチアオイ、奇麗だなと見てると空に飛行機雲が
 これは一緒に撮りたいと携帯を取り出して   いまいち  いいアングルでもう一枚とキョロキョロ   飛行機って早いのね、結局いまいち   昨日のお昼です。  ご飯 味噌汁 ベーコンとほうれん草のバターソテー クリームコロッケ きゅうりと人参のごまサラダ 梅干し 蕪の葉のふりかけ 夕食は鶏もも肉がメイン  ご飯 蕪の味噌ポタージュ 鶏むね肉の蜂蜜生姜焼き ほうれん草のピーナッツバター和え たこわさ きゅうりと人参のごまサラダ トマトとオクラのサラダ   鶏むね肉でヘルシー、三種盛りもいい箸休めになってます。 ここ最近、少し食べる量を減らしてます。 そして、ここ最近庭の手入れや畑、花の世話などよく動く毎日が続いてます。 そのお陰、６０Ｋを超えてた体重が５８Ｋ台キープです  もう少し、お腹の肉が減らないかな～  昨日の歩数 １２，２６１歩 今年の最高歩数 １５，０８９歩（ ４月１７日） 年間平均 ７，５０４歩 最低歩数 ８１０歩（ ３月１７日) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 23, 2024 10:07:44 AM
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