きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

今年２００８年も残りわずか。

なので、今年の総まとめをしてみたいと思います。

今年もかなり本を読みました。

たぶん１年で１００冊以上読んだと思います。
（アマゾンにも楽天ブックスにもお世話になりました。（＾＾））

そんな中から、今でもとても印象に残っている「読んでよかった本」の
ベストシリーズを発表します！

まずは、「自己客観視」のよすがとなった皮切りのこの１冊。

『自分の小さな「箱」から脱出する方法
　人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！』
（アービンジャー・インスティチュート ／冨永星、 大和書房、２００６、１６００円 ）
☆楽天送料無料！

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（楽天ブックス　書籍情報　より）
周りで起こる人間関係のトラブルは実はすべて「自分」が原因であることを、
やさしく教えてくれる全米ビジネス書ベストセラー本。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１部　「箱」という名の自己欺瞞の世界
（「君には問題がある」／自分だけが気づいていないこと
／何も見えない状態に陥るとき　ほか）
／第２部　人はどのようにして箱に入るか
（箱に入っているのは、あなた一人じゃない
／箱の中に押し戻されてしまうとき
／あなたを箱の中に追い込む「自分への裏切り」　ほか）
／第３部　箱からどのようにして出るか
（「素直な自分」を引き出す／「どうすれば箱の中から出られるか」
／人として、相手と接する　ほか）
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この本はあんまりためになったので、
買うつもりのなかった続編もネット注文をして読みました。

続編は『2日で人生が変わる「箱」の法則
　～すべての人間関係がうまくいく「平和な心」のつくり方』
（アービンジャー・インスティチュート ／門田美鈴、祥伝社、2007､1600円）

どちらも物語仕立てになっているのがとてもよかったです。
（２冊目より１冊目より新鮮な感動があったので、
　１冊目のほうがよりお勧めです。２冊目は１冊目を読んでからどうぞ。）

ストーリーにドキドキワクワクしながら、
続きを楽しみにして読めるし、
読むときは一気に読んでしまいます。

その上、物語の中の登場人物の行動や考え方に
「自分もそうだ」と重ね合わせて、自己省察や反省につながり、
自分の行動を改めるきっかけにもなるすごい本です。

「箱」というキーワードが、そのときの心理状態をわかりやすくしています。

ヨメさんにも勧めたので、今読んでいます。（＾＾）

それでは、久々に、本の内容を自分なりに抜粋して再構成する
「読書メモ」の公開です。

いつもより自分の心にヒットした言葉だけポーンと抜き書きして、
詳しい説明を省いているので、
映画の予告編のキャッチフレーズの乱れうちみたいになっています。

（ご興味をもたれた方は、ぜひ楽天で注文してみてくださいね。）

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人生を変える本『自分の小さな「箱」から脱出する方法』の読書メモ

・あなたは/その人は　「箱」に入っているか、いないか

・あなたが問題を引き起こしている張本人かもしれない

・いつも「箱」の外にいる必要はない

・誰が事をややこしくしている？

・「自己欺瞞」＝「箱に入っている」＝「ある意味私は『囚われていた』」

　※人間関係の問題の、たった１つの原因

・こちらが外見上何をしているかよりも、
　心の中で相手をどう思っているかのほうが
　問題なんだ。

・君の目にゆがみはなかったろうか

・目の前の相手は、「人」か「物」か

・自己正当化

・あなたは今、謝罪することの必要性について学んでいるの

・「自分が間違っているのかもしれない」

・相手を責めている自分を正当化したかったからにすぎない
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本の紹介はここまで！ 

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