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2021.10.21
カテゴリ：日々の暮らし
今日はまた寒かったですね、
朝の我が家の室温、  19.2℃。7時台よりこれでも少し上がっています。数日前、冷え込んだ初日は思わずエアコンを暖房にして入れてしまいましたが、それはその日だけで、それ以降はエアコンは入れていません。 でも、だいぶ厚着しています。 少しずつ気温が下がって、秋に向かうなだらかな変化に身体が徐々に慣れて来ての今なら、まだ、そこまで厚着をしたくなるような気温ではないのかもしれません。 ただ、何度か書いてるように、わたしは起き抜けに血圧、体温脈拍、体重を測るのですが、やはり朝の冷え込みが強くなってから朝一の血圧がなかなか安定しないので、その対策という意味での厚着でもあります。 これは毎年のことではあるのですが、今年は急に寒くなったので冷えへの防衛が間に合っていなくて、要注意マークの出現率が高いのです。 まあ、安定しないと言っても高血圧と言うほどの数値ではないので、そこまで気にしなくていいのですが、持病のことを考えると少しでも低く抑えておきたいので、つい神経質になります。 急に寒くなったので、冬支度が追いついていなくて、ちょうどいい衣類が出てないのもいけないのかも知れませんね。 この週末、少し真剣に冬装備を整えよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
おはようございます
今年は10月上旬の異常気象で 平年に戻りつつある 今 体がついていけないですね でも徐々に慣れてきて 正常になってくるのでは 家内も 毎日 バタバタしています 昨夜からベッド 毛布を敷きました (2021.10.22 06:51:40)
そうそう、血圧気になる年頃です。
私若い時は、低血圧症で治療を受けていたのよ。 それがすっかり血圧が高くなってきました。 まだ薬を飲むほどではなく、治療を受けてはいませんが要注意だと思っています。 年をとって血管が固くなったのも一因でしょうね。 加齢です。 (2021.10.22 06:57:17)
気を付けてくださいませ～。急に寒くなると大変ですよね～。衣替え頑張ってください～。ここも寒いものの、まだホットフラッシュが来るので、温かい服が着れないんです。なんかおかしいですが、超薄着。でも、もうすぐに冬のジャケットはいるかもです。
(2021.10.22 07:11:07)
mamatamさんおはようございます！
虚血性脳疾患？多発地帯で育ったワタシですが、やっぱり冬場の風呂やトイレで倒れる人が多いです。 寒暖差をなくすことと、動脈硬化を起こさないことがいちばんの長寿の秘訣だと思いますね？ まぁ・・・毎日測定をしているような方には関係ﾅｲと思いますが(^-^; (2021.10.22 08:03:45)
こちらの室温は１７℃でした。
気温が下がったら血圧が今までより高めです。薄い長袖を着る間がありませんでした。 仕方ない。どうにか対応しなければなりませんね。 (2021.10.22 09:36:21)
＞少しずつ気温が下がって、秋に向かうなだらかな変化に身体が徐々に慣れて来ての今なら、まだ、そこまで厚着をしたくなるような気温ではないのかもしれません。
●たぶんそうなんでしょうけど・・・ワタシも部屋着はもう真冬とあまり変わらなくなってます。 暖房も始めてます。 (2021.10.22 12:07:02)
私はこの寒さでユニクロのヒートテック下着にセーターです。
いきなりの寒さで体が付いて行きませんね。 mamatamさんはこんなにきちんと自分の体に向き合っているから どんなことも対処できるんじゃないかしら。 血圧の高い私は「血圧」という文字にすら反応してしまう。 それで血圧の話をあまりしたくないのよ(笑) 多分、血圧の高い人は 血圧を測ると言われただけで 高くなると思う。 メンタル弱いのよね～(^-^; (2021.10.22 15:15:36)
mamatamさんこんばんは！
いつもありがとうございます！！ 本当ですね。 つい先日まで暑くて扇風機を入れていたのに 急に暖房機が欲しいと思うくらいの急激な気温差に 体もついてゆくのに困ってしまいますよね。 どうか体調を崩さないようにお気を付けくださいね！！ 私もこの秋のひゅんと気温が下がるとき 必ずメンタルも一緒に落ちてしまうので本当に厄介です(^-^; それでも仲間がいてくれるからどうにか立っていられます！！ ご寄付の件ご心配頂き心らか感謝いたします(*^^*) 実は今、公用のちゃんとしたパンフレットを製作中なんでです。 それには振込先の書いてあるんです。お気持ちがありましたらで 結構です。どうかよろしくお願いいたします。 (2021.10.22 18:04:33)
こんばんは（USM）
新しい電気毛布を買ったので古い電毛は太腿に巻いています。 朝8時半の説明に間に合うよう1時間掛け転院先へ向かった。 担当医師とMRI画像を見ながら説明を受けたが悲惨だ。 右半分の脳が消えてしまっており言葉も話せれない。 視力は全く見えず暗闇の中にいるようだと説明を受ける。 命に別状はないか問うと5分5分だと言い危険な状態。 肝心の大腿骨が折れた時はバリバリと音がして分かる。 腰辺りに床ずれが出来ており細菌が入り込み骨髄炎で骨折。 前の病院へ行き状況を聞いたが夜勤の看護師に問題と言う。 看護師日記に記載はと聞くと何も書かれていないと言うだけ。 私は自分で納得したいだけで追及している訳ではないが、、？ (2021.10.22 18:51:35)
確かに、寒くなると血圧が気になりますね。
(2021.10.22 22:17:26) |
