一緒に歩こう

ここ最近のわたしは、「ひきこもり主婦」
そういうカテゴリーがあったので、ブログを見る。
　なにか共感することが多い、
はたから見れば贅沢病のような「ひきもり」
(働かなくても暮らしていけるご身分だから)
　でも、いまのわたしはそういう人の気持ちがちが、少しわかるし
実際自分がそう。

　先週から、必要品の買い物以外、外に出てない。
運動不足の解消は家でする、なんちゃって筋トレ、ストレッチ。
マンションの階段の上がり降り、最低500段はするようにしてる。

　外に出ない原因は、コロナで、天候不良で、心身不調。
2019年に閉経してから、更年期と思われる症状が強くなり
2020年で終わる、やったー！と期待してたら、
2021年の方が症状が強くなってきた。
　そのうえ、コロナで外出もままならなくて、ストレス発散が出来ない。
そのうえ、昨年11月に夫が職場を異動して、そこでの激務か
環境が合わないのか、夫も心の状態がだんだん危うくなっている。
「死にたい」を連発・・・

　夫婦二人で、沈没状態・・・・
信仰心なんて全くないのに、どこかでお祓いでもしてもらおうか
と思うほど、二人ともどん底状態。

　家にずっといると、つい寂しくて、テレビをつける、
すると、まぁ、コロナコロナの話題ばかり
心が軽くなる話題なんてほとんどない。
　ラムダやら、デルタやら、不安になるような話題ばかりで
ますます気が沈む、
　こんなのずっと聞いてたら、おかしくなる
2020年はまだコロナの走りで、なんとか乗り切るぞ！と
気合もあったけど、いまは、もう、ほんとうにいつ終わりがくるのか・・
と絶望的な気分、

　気が沈むので、テレビをプッツと切る。
訪れる静寂にホッとする、
　ヨガマットを敷いて、身体を動かすと、身体にエネルギーが回るのか
元気も出てくる、生きる気力も湧いてくる。

　あぁ、過疎地に行きたい。
「ぽつんと一軒家」のようなとこに、コロナ騒動が終わるまで
(時間はかかるかもしれないが、コロナもいつかは沈静化するだろう)
引きこもって、心静かに暮らしたい、なんて、現実不可能な妄想。

　外に出て、活力的に行動してる人ほど、テレビなんか見ないから
負の情報があまり入らなくて、いいかもしれない。
引きこもって、負のニュースばかりみるのは、悪循環だ。
　
　こんな世の中でも、日々、明るく楽しく、自分の好きなことをしてる人も
たくさんいる、

　自分で自分を追い込まないようにしよう。
普段通り生活したいけど、コロナも怖い。

　ワクチン反対ではない。
いまの、副反応が強く出る未知のワクチンが怖いだけ。
私だって感染リスクを減らしたい。
　いまのワクチン以外の手段はないのかと、妄想・逃避する。

　いまは、心静かに、これ以上、心身に負荷をかけないように暮らしたい。


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