絡み合う根2012.03.25小石川植物園 posted by (C)あっこ森
金曜日の夜はいつもＹｏｇａ。
昨夜は胸を開く運動がメイン。
胸を開く運動はとくに
気持ちの回復とかに役に立つ。
とってもリラックス出来たみたい。
０時３０分ごろお布団に入って
７時ごろ一度起きたけど
暴風雨の恐ろしい音にもめげず
道路工事の凄まじい音にもめげず
クラクションが鳴り響いても
お腹が空いても
寝すぎて身体が痛くても
適度に寝返りを打ち
セルフマッサージを施しながら
連続して寝続けた。
人間、こんなに眠れるのか…って思うぐらい。
気がついたらお昼の１１時前。
さすがに勿体無いかと思って起きた。
素晴らしいのは、こんなに寝たのに
頭も痛くない。
寝すぎて背中が痛いぐらい。
こんなに眠れるなんて…わたし、まだ若い！！！
ご飯作って食べて、筋トレして
夕飯の支度して
近所のKAKKA Cafeにおしゃべりしに行って帰ってきて
KAKKA Cafeで教えてもらったばかりの
覚えたてのレシピのタルトを焼いて
夕飯を食べて
出来たてのタルト生地の上に
台湾バナナを使ったキャラメルバナナチーズケーキを焼いている。
部屋いっぱいの甘い空気。
いっぱい寝たのに、また眠くなる。
春の日の贅沢な一日。
うどんも作りたかったし
塩麹の仕込みもしたかったし
パンも作りたかったけど
また、明日と
ちょっとパスして
本当に一日のんびり。
読み始めた『パパラギ』の本がめちゃ面白くって
早く読んでその大事なことを話したい。
たとえば、「持ちすぎていることの貧しさ…」
そういうことが記されている。
これだけでも不思議でしょ。
でも私たちが取り戻さなければいけない
気がつくと幸せになれる
豊かさがこの本には書かれている気がして
雨音＆コナ珈琲の香り＆風音に包まれての読書は
静かなんだけど、心がわくわくする
時間が過ぎていた。
写真は３月２５日に小石川植物園にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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