☆プリュネル☆ 医師が歩く精神世界の散歩道 （癒し/民間療法/ヨガ/気功を学ブログ）

脊髄の歪みを正すのは現代医学ではあまり重要視されていませんが、民間療法では結構その中核的な概念になっています。

私の臨床経験からも脊髄の歪みがいろいろな不定愁訴になっているだけでなく、病気の原因の一部になっていると考えられる面もあります。

では、ヨガには脊髄を矯正するに適したポーズが多々ありますので、それらを組み合わせて、脊髄矯正をすることをお勧めいたします。

では以下に脊髄矯正になりうるポーズを列記します。

ライオン、月、猫、鶴、トンビ、太鼓橋、壮美、押し上げ、英雄、蜘蛛、アンテナ、ハスの山、一本足、雀、魚、背中を伸ばす、ピラミッド、バッタ、合せき、蛙、立木、捻り、アーチ、トカゲ、三角、かんぬき、牛、足を顔につける、ワニ、弓を構える、猿、四角、赤ちゃん、スキ、弓、飛行機、胸を張る

こうして見ると多くのポーズが脊髄矯正になっていることがわかる。
逆に言うと脊髄矯正がいかに大切かを昔の人は知っていたとも考えられます。

実際、ヨガ暦何十年となる人の背筋はシャンとしていて見事なものです。