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1級ラジオ体操指導士 当山倫子のブログ

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一生動けるカラダを作る!最高のラジオ体操
ラジオ体操第1、第2の動作解説が写真付きで載っています。そして、ラジオ体操の体への効果についてわかりやすくまとめられています。

一生動けるカラダをつくる!最高のラジオ体 操 操 [ 青山敏彦 ]



正しいラジオ体操の動作を、DVDで具体例を見ながら解説を聞き学べます。
良い例、悪い例をとてもわかりやすく、DVDを見ながら一緒に練習できます。




「ザ・ベスト みんなで ラジオ体操」
ラジオ体操のCDです。通常バージョンも地方の方言バージョンもお楽しみいただけます☆楽しくどうぞ☆!!!

ザ・ベスト みんなで ラジオ体操 [ (V.A.) ]


「ラジオ体操 第1 ご当地版+英語版」
ラジオ体操第1のみですが、通常バージョン、方言バージョン、英語バージョンがあります☆その日の気分に合わせて楽しくどうぞ☆

ラジオ体操 第1 ご当地版+英語版 [ (教材) ]



体操ブーブー MEGA2【最新モデル/正規品】
これがあればラジオ体操継続の強い味方、手軽に音楽が流せます。可愛いブタさんに癒されながらラジオ体操どうぞ☆
小さいのでどこでも連れまわしてあげてください☆

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体操大好き おしゃべりパンダのくうちゃん
話しかけると体を動かしながらお返事したり歌ったりします☆「ラジオ体操第1」と声をかけると元気にお返事して「ラジオ体操第1」が流れます☆

《包装無料》体操大好き おしゃべりパンダのくうちゃん ぬいぐるみ パンダ しゃべる くーちゃん くうチャン お喋りパンダ ラジオ体操 会話 音声認識 かわいい モフモフ ふわふわ 縫いぐるみ 話せる 歌う 喋るぬいぐるみ 動くぬいぐるみ 多機能 音量調節



もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版 
動作の各ポイントが載っています。体の動かす部位を意識して美につながるラジオ体操をマスターしましょう☆!

DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK) [ 中村 格子 ]


「ラジオ体操は65歳以上には向かない」
色んな視点からのラジオ体操を知ることも大事です。ご参考に☆

【謝恩価格本】ラジオ体操は65歳以上には向かない [ 戸田佳孝 ]


ラジオ体操のイラストが描かれた手ぬぐいです(笑)
汗をふいてもよし、ストレッチにも使ってもよし、ラジオ体操グッズで楽しくいきましょう☆

てぬぐいタオル 布ごよみ ラジオ体操 今治の日本製 運動 スポーツ柄



こちらは、ラジオ体操第2のイラストが描かれた手ぬぐいです(笑)
第1と第2,手ぬぐいが2枚あれば洗濯も間に合います!
こちらも是非どうぞ☆

てぬぐいタオル 布ごよみ ラジオ体操第二 今治の日本製 運動 スポーツ柄




「幻のラジオ体操第3」のCDです。
音楽だけで体操できるように是非マスターしてください☆
CDがあれば、いつでもどこでもできます☆
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カテゴリ

2017.08.05
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カテゴリ:ピアノ
おはよございます。
今月末にピアノの発表会があるので、それに向けて毎日少しずつですが練習を続けています。
昨日、やっと一通り楽譜全部弾けるようになりました。

一番最初のイントロの出だし部分にシャープやフラット、ナチュラルの記号が多くて大変そうだったので、ここを飛ばして、このあとのだんだん盛り上がっていくところから練習をしていて、最終的に練習が間に合わなかったらイントロの出だし部分は弾かない形で完成させることを考えていました。

でも、昨日そこを練習したら思ったよりすぐに音符を覚えられて、ゆっくり止まりながらですが弾けました。
ただ、指のポジションがに少しやりにくくて、左の薬指がもう少しスムーズに動いてくれたら・・と思います。

そんな感じですが、これで楽譜全部把握できて、今日からは最初から最後まで通しで弾く練習をしています。
何度も間違えますが、全体的に前よりもだいぶ弾けるようになりました。
視野も広くなって鍵盤を左右広く見れるようになってきました。
前は右手か左手をガン見しないと弾けなかったので、見てないほうの手は間違いまくる感じでした。

大学行くときにも時々電車の中でお手本の動画を見たり、鍵盤弾くイメージトレーニングしています。
指使いが速くて難しいところは、鍵盤なしで頭の中でイメージトレーニングしたり、弾いてるイメージで指使いを練習すると、実際鍵盤で弾けるようになるのがかなり早いです。

ピアノ弾いていると、運動と一緒だなーと思います。
力の入れ具合、抜き具合、呼吸、手の動かし方、上体・下半身の使い方まで全部関係してくるんだなと実感しています。

ピアノ弾いてると汗かきます。
クーラー入れた部屋にいても汗が出てきます。


練習が楽しいので、気分転換になります。
ピアノ面白いです☆






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最終更新日  2017.08.05 09:43:33
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