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カテゴリ:ヨガ
こんばんは。
ナイトヨガの時間。 ![]() 心地良過ぎてやめられないです。 無になる感じ。 呼吸に集中している感じ。 誰にも何にもとらわれていない感じ。 色んなポーズをして体がだんだんポカポカしてきて血行がよくなっている感じ。 音楽がとってもきれいで優しく心地いい感じ。 キャンドルの光がゆらめく中でヨガを黙々と続けている感じ。 空腹が心地いい感じ。 毎日やっていて、体が変わってきた感じ。 ラジオ体操もそうですけど、ヨガも同じだなと感じる。 心と体に効く。 早朝はラジオ体操。 夜はヨガ。 すごくいい時間ですよ。 よかったら皆さんもどうぞ☆ おやすみなさい☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.05.23 00:07:47
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