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1級ラジオ体操指導士　当山倫子のブログ

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2020.06.04

ラジオ体操1年と149日目　目指せ美人☆

カテゴリ：高槻市　富田支所前広場ラジオ体操会

おはようございます。

2020年6月4日（木）
ラジオ体操1年と149日目、今日は54人で体操しました。

今日のトップ写真はこちら☆

富田支所前広場の横にある池のところにアジサイが咲いていました。
すごくきれい☆！！
お花って本当きれい。
形も色も。
自然の美しさっていいなと思う。
花びらや葉の潤った感じとか、発色の良さを見ると、肌もこんなふうにきれいになれたらなとか思う。
天然の美しさ、素材の美しさにとても憧れる日々。

ラジオ体操は全身の筋肉を動かしてストレッチをするので血行をよくします。
血液が栄養や酸素を体の隅々まで運ぶ。
毎日血行をよくして、いい体、いい肌を作っていけたらと思う。

目指せ美人☆

ラジオ体操、今日も健やかに☆

今日は曇り空ですね☆

今日、Sさんが久しぶりに来てくれて、Sさん見つけたときの反応です（笑）

久しぶりに会ったら雰囲気違う感じに見えて、Sさん！？って思いました☆！
元気に来てくれたのでめちゃくちゃ嬉しかった☆！

ピンクの上着を着ているのがSさん☆

Sさん写真もよく撮ってくれます☆
手にはスマホもってますね（笑）
いいシャッターチャンスを探しながら体操してくれていたりします☆

ラジオ体操後、色々お話し中。

今日は音量対策について話していました。
結構音は小さいんですよ。
道路側の人たち、車が通ると音楽が聞こえないくらいです。
今日はラジオ体操中、道路側にも回って音を聞いて確認しました。
今日の音量は大丈夫と思う。

今日は体操前に皆さんにプリント配布しました。
①基本的に私のラジオの音で体操すること。
②ラジオを持参する人は自分だけが聞こえる程度の音量にすること。
主にこの2点について書いています。

数名がラジオをつけると必然的に全体の音量が上がるので、そうならないようにする。
自分が心地いい音量ではなく、近隣に迷惑がかからない音量を基準とする。

ここを参加者みんなで理解して協力していきましょう。
あとは藤川さんが大きな声で喋らないことですね（笑）
これ、本人に注意しときました（笑）

Sさんにスイカの飴もらいました☆☆