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カテゴリ:カラダ
おはようございます。
ラジオ体操のブログ更新していませんが、毎日ラジオ体操に行っています。 やはり、色々あるので、書こうとすると怒りがこみ上げるので書けません。 なかなか平和にならないんです。 自分勝手な人はとことん自分勝手。 ルールを守れないならここじゃなくて別の場所で体操すればいいのに、休まず来る。 意味が分かりません。 話が通じない人とは関わりたくないですけど、ルールを守ってくれないとラジオ体操会全体に関わることなので、放っておけないんですよね。 怒るとすごく疲れます。 で、コロナワクチンの2回目を一昨日(11日)に打ちました。 1回目でもしんどかったから、2回目打つのをためらいましたが予定通り打ちました。 昨日は、発熱と腕の痛みと頭痛でした。 熱は、最高で37.9度でしたが、37度台で一日中上がったり下がったりしていました。 急に猛烈な寒気がして毛布をかぶったり、その後大量に汗をかいたりを繰り返しました。 起きていたらすぐにしんどくなるので、起きて寝てを繰り返していました。 薬はナロンエースを飲みました。 結構効いていて、薬が効いている間はわりと頭もすっきりしていてラクでした。 でも4時間くらい経つと薬が切れるようで、またしんどくなったのでまた飲みました。 食事は、プロテインバーを食べたり、雑炊を少し食べたり、その程度。 水分はグリーンダカラと水を飲みました。 しょうが湯を飲んだときはすぐに体が熱くなり大量に汗が出ました。 腕が痛いので、ラジオ体操の模範がとてもできないので達見さんにしてもらいました。 今日は、頭痛がまだ少し残っていますが熱は下がりました。 そして、腕は昨日と同様痛くて上げられないので、模範体操は今日も達見さんにしてもらいました。 達見さんは昨日がワクチン2回目で、今日はその翌日でしたが、腕は痛いけど上がるとのことで、模範体操してくれました。 助かりました。 しょうが湯、これ美味しいし、体めっちゃ温まります。 今回このしょうが湯飲んでめっちゃ発汗しました。 しょうが湯 20g×5袋入 ムソー メール便対応 粉末 生姜湯 国内産有機栽培生姜使用 国産 れんこん粉末・本くず入り 蓮根粉末 本葛 ホット アイス すりおろししょうが ショウガ 風邪 喉 効果 おすすめ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.08.13 10:19:48
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