こんぱすコーチの全方位日記

先日、マイコーチとのセッションで
気づかされたことがありました。

最近、自分の周囲で起こったできごとについて
マイコーチに報告したのですが、
それをきっかけにして、
「相手の言動に反応する」際に、
自分の心の中でどういう思いが出てくるのか、
といったことに話題が移りました。

－－以前はネガティブなことを言われると、
　　即座に反発心が湧いていたんですが、
　　今は、「相手にどういう背景があって
　　こんなネガティブトークが出てくるんだろう？」
　　と考える余裕が出てきました。

コーチ「へぇー、そうなんですか、なるほど。
　　　　…で、一つ聞きたいんだけど、
　　　　そういうふうに相手を取り巻く背景を考える段階で、
　　　　まさやんの心の中には、どういう事態が起きてます？」

－－ん？　どういうことですか？

コーチ「えーと、つまりね。
　　　　『相手の背景を考えねばならない』という、
　　　　『Must』で考える自分がいたりします？」

－－あ、そうじゃないんです。

以前は「ねばならない」にとらわれていたと思いますが、
最近は馴れてしまって、こういうシチュエーションの時は思わず、
相手の背景を考えている状態。

－－いつの間にか、相手の背景を考えているんですよ。

コーチ「へぇ、そりゃ良いですねぇ！
　　　じゃ、頭の中にもう一人のまさやんがいるわけじゃないんだ」

－－えーと。いや、いるかもしれません。
　　で、そいつとはいつもボケとツッコミをやってますね。

コーチ「なになに？　関西人らしい話ですね！
　　　　具体的にどういうことなの？」

－－んーと、たとえば自分になにがしかの課題が与えられたとしますよね。
　　それをどうやって解決していくか、というプロセスを考えるときに、
　　僕自身が「こーやって、あーやって」と頭の中でシミュレーションしてると、
　　もう一人の自分が
　　「はいはい、だからこーして、あーして……。いや、ちゃいまんがな！」
　　と、そのプロセスだとうまく行かない場合をイメージしながら
　　ノリツッコミをするんですよ。
　　そうすると僕自身が、
　　「あ、このプロセスはまずいから他に手段はないかなぁ」と、
　　また新たに考えを深めていくんです。

コーチ「ハッハッハ（笑）　そりゃ面白い！
　　　そんなボケとツッコミが頭の中で展開されてるって、
　　　僕は今まで歩んできた中で初めて聞いたなぁ！」

…と、たいそう驚かれました。
僕的には、
「他の人もなにがしかのボケ・ツッコミをしているもの」
という感覚でいたので、今まで特に何とも思ってなかったのですが、
コーチからの言葉で、
「えっ、これって自分特有のものなんや～！」
という気づき、発見があったことです。

人間って、
「自分がふだんやっていることは
他人も同じようにやっている」と思いがち。
でも実際は、唯一、自分だけがやっていること
ってあるんですよね。

それがいわゆるその人の「強み」なんだと思います。
自分の「強み」を活かすと、
とってもハッピーな人生を送ることができるわけですが、
しかしなかなか「強み」を見つけるのは難しい。

それというのも、上述のように
「ふだん無意識で何気なくやっていること」が
「強み」そのものだったりするからです。
無意識でやっているがゆえに認識できないわけです。

今回、新たな自分の強みが発見できましたが、
これはコーチが身近にいて、常にフィードバックをくれているから。
こういう手段を執ると、自分の「強み」が見つけやすくなる、
という例でした。

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