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2023.10.31
カテゴリ：オススメ本
 並木良和さんの最新本を 読みました。  新しい人間関係のルール [ 並木 良和 ] 並木さんによると 今までの、相手に何かを期待するような 依存的な関係ではなく （期待するということは、依存だとのことです） これからは お互いがそれぞれで自立していて 自分の道をまっすぐ進みながら 「この人と関わってみよう」と お互いの思いがシンクロしたときに関わる 区切りがついたら「バイバイ」と後腐れなく離れていく 出会いも別れも、もっと自由になっていく という関わり方が主流になっていく と話されています。 頼まれていないのにやらない。 先回りは、しない。 心地よい人間関係を築きたいと思ったら とも。 これから必要なのは 【自立】 私も去年の秋から年明けにかけ ２人の大事な友人と離れることがあり 「自立」が今の私のテーマだと 勝手に思っていたので 興味深く読みました📚  (10月29日の満月です) 並木さんの考える自立とは 自分で自分のことを大事にしている。 自分で自分の面倒を見られる、 自分の人生の責任は100％自分で負う そんな在り方を指します。 そのためには 自分と繋がり、自分と一致して生きること。 でも世間体や 「べき」「ねば」思考 目の前の仕事に追われ 私たちは本当の自分の声を 無視し続けた結果 本音を感じられない人が 増えています。 文中では 人間関係の基本、 自分とつながりを取り戻す方法が 紹介されていました。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ①自分で自分に質問をする 「今何を感じている？」「どうしたい？」 たくさん自分に質問をする ②心の声や思いに、行動を一致させる 出来る限り、自分の気持ちに沿った行動を繰り返す ③思いを言葉に出してみる それが叶わなくてもいいから 「〇〇したい」と口に出してあげる ④やりたいことがわからないときは、やりたくないことをやめる 気が乗らない誘いは断る 聞きたくない話題の時は、 スッとその場を離れる ⑤ネガティブな感情が出てきたら、それを手放す 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 こういうことを 地道に繰り返すことで 自分との信頼関係が築かれ 自分を認められ 本来の自分で生きられるようになるのだそう。 本文中にある 「人とつながりたい」といいますが という言葉が印象的でした。  自分とつながることで 周りの人みんなと 友達になれるわけではありません。 SNSでみんなが高評価をくれるわけでも 嫌いな人が良い人に変身するわけでもありません。 結局どんなことをしても 自分のことを嫌う人や悪く言う人は出てきます。 それなら、自分本来の姿で生きて それを受け入れてくれる人たちの中で 自分らしく生きませんか？ とこの本では伝えています。 そのためのコツや 考え方のヒントが たくさんありました。 人(子ども含む)に振り回されたり 人間関係で考えてしまうこともある私は 本来のなりたい考え方を 知識として取り入れられて 良かったと思います。 詳しく知りたい方は ぜひ本を手に取ってもらえたらと思います(^o^) ※※※※※※※※ ここから先が、 私の本当に伝えたかったことです。 皆さん、よく見て下さいね👀 この本を読んでいる時に B'zの会報が届きました📖  (Q＆Aコーナー、松本さんの回答より🕶) キャーッ！ さすが松本さん❤ 「新しい人間関係」築けてるぅ！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.10.31 14:14:26
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