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2015年12月25日
カテゴリ：健康・ダイエット
 大人と年寄りの家なので、クリスマスなんてどうでもよいと、 昨夜は何もしなかったが、 夕食後、夫と息子とで、 ケーキとチキンを食べることを決定。 私はしぶしぶ、ケーキを 息子はケンタッキーフライドチキンを買ってくることに。  普段はファーストフードを食べないので、 ケンタッキーは何年ぶりかな、 美味しかったです。 超カロリーオーバー。 今日も１万歩はクリア。 明日の土曜日はスポーツクラブで頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます
はじめまして。 10000歩は凄いですね 私は仕事の日は7000～9000歩になりますが、休みの日は1000歩も歩かない日があります。 冬は、道路も滑るので歩くのがもっと億劫になります 私も気にして歩くようにしてみます(*^^) (2015年12月26日 08時05分13秒)
年末年始は確実に太ること請け合い。いつも２キロは太ってしまいます。
今年こそ、太らないようにしたいです。でもご馳走がな～。 誘惑に負けそうです。 (2015年12月26日 12時31分17秒)
*hiro*mam*さん
＞おはようございます ＞はじめまして。 ＞10000歩は凄いですね ＞私は仕事の日は7000～9000歩になりますが、休みの日は1000歩も歩かない日があります。 ＞冬は、道路も滑るので歩くのがもっと億劫になります ＞私も気にして歩くようにしてみます(*^^) ----- 必死です！ こちらも結構雪が降るので、凍結した道路で転んだことも多々あります。怪我をしないように、でも結果は出ると信じて頑張りましょう。 (2015年12月26日 21時20分59秒)
空夢zoneさん
＞年末年始は確実に太ること請け合い。いつも２キロは太ってしまいます。 ＞今年こそ、太らないようにしたいです。でもご馳走がな～。 ＞誘惑に負けそうです。 お正月、専業主婦生活が１週間続きます。絶対太るし、体調も崩すんですよね。クリスマスやお正月ってダイエットには迷惑ですよね。（笑） ----- (2015年12月26日 21時23分32秒) |
