ハーブと一緒に私のスマートライフ

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50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算　（知識より知恵編） [ 沖幸子 ]​

まず最初に著者は、人生の半分は
整理整頓で決まると言っています。
これ然りですね。

疲れない掃除
つらくな片づけ
追われない家事
振り回されずに生きる

とこの本では豊かでおだやかな
暮らし方を紹介しています。
著者が実践していることが中心ですが
50歳を過ぎると気力、体力は衰える。

でも、無理をしないのが一番。

さまざまな自分の力量の限界を知ることこそ、
50からの「こころの落としどころ」なのです。

と著者は言っています。

自分の限界を知ることで、分相応な暮らしに満足し
幸せを感じる。
50歳からはこんな生き方がいいですね。

読んでいて、どれもこれから50代に向けて
実践したいことばかりでした。

私自身は、今年から梅干しとらっきょうを
手作りしています。
そんな日常生活から暮らしを見直してみるのも
いいかもしれません。

6章では、振り回されずに生きることを
紹介していますがこれも納得でした。
テレビ離れをしてみる
スマホを数時間でもやめてみる
そんな生活もこれからは心を豊かにしてくれるかもしれませんね。

ちなみに私はテレビはほとんど見ませんし
スマホは持っていません！


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ウイルスソフトをカスペルスキーに
してみました。