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May 25, 2024
テーマ：オシャレ大好き(190647)
カテゴリ：ファッション
おはようございます。
最近夜中におトイレで起きて、それからしばらく眠れず。。 お水を飲んで、テレビをタイマーにして観ながらまた自然に寝ます。 年かなあ。。汗 さて、最近のお出かけコーデです。  tops→DKNY outer&botoms→DINOS bag→HELEN KAMINSK shose→BONTRE この日は久しぶりにスカートを履いたモノトーンコーデで。  トップスはかなり昔にアウトレットで買ったニットのタンクトップにDINOSのブルゾンを着て。 孫がいる時はつけれなかったネックレスもつけて出かけました。  靴は今流行りのグルカサンダルです。  これまた久しぶりにブレスレットもつけました。  「BONTRE」のグルカサンダルは今年唯一買った靴です。 履きやすいし、可愛いです。  スカートに履きたいサンダル。
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可能なら、夕方に２０分ほど、
横になるといいかもしれない。 眠る必要はないけど、 頭から足先まで、真っ平らに。 上半身を起こしているのはＮＧ。 加齢につれ微妙に全身が浮腫んでくる。 眠ると、そのむくみを腎臓が処理するので溜まる。 で、夕方に真っ平になることで、 その時までのむくみの過半を処理させようという作戦。 ２０ー３０分で、尿意がおきれば、 そういうことですね。 (May 25, 2024 11:50:49 AM)
わたしはまだそれがないのです。
トイレに起きても、その後またスーッと寝ちゃいます。 朝も何度も何度も寝れちゃいます。 だから早起きも気合いが必要！笑 動きすぎて、頭も使いすぎて、疲れすぎなのかな(^◇^;) それとも数年後には、わたしも夢香里さんと同じことを言っているかな？ 応援🌸 (May 25, 2024 08:59:17 PM)
夜中のトイレの目覚め👀
え、そういう原理？ でも、たしかに、入浴前に靴下の後がついてむくんでいることが増えたかも！ 周期的なものもありそうですが、そのむくみが寝ついて３時間後くらいに尿意になる！ 理にかなっています！ なるほど納得！ (May 25, 2024 09:02:31 PM)
藻緯羅さんへ、
コメントありがとうございます。 むくみについては意識したことなかったです。 意識してみますね。 30分睡眠、それ以上寝てしまうことが多いです(^^; (May 26, 2024 12:41:37 PM)
ハピハピハートさんへ、
私もハピさんの年齢の頃はいくらでも寝れましたよ～。 一度起きると眠れなくなってきたのは最近です(^^; その前は、反対に朝起きれなくて、よく主人に自分で朝食を作らせてました・汗。 なぜかころころ睡眠の悩みが変わります。 むくみについては意識したことがなかったので、これから意識してみようと思います。 (May 26, 2024 12:44:44 PM) |
