ゆるるん♪

BMI：22.3　　起床時血糖：78mg/dL



家の庭に咲いていたバラです。
今年は、多分この花が最後じゃないかな？？
主人が植えてから15年ぐらいになります。
手入れもせず、ほったらかしなのに
毎年、健気に花を咲かせます。。。

この写真は3日の日に撮ったのです。
ブログで紹介しようと思ってｗ
だけど出しそびれていました(笑)
すると昨日、試写会から帰宅すると
テーブルに一輪挿しが・・・。
母が切って飾っていましたｗ

【朝食】・・・およそ450kcal
野菜スープ
ふすまパン＆こぬかパン
ジャム
茶碗蒸し
グレープフルーツ



今日は主人が休みのため、映画を観に行きました。
映画館へ行く時には大抵、
このパターンの食事になります(笑)

【昼食】・・・およそ490kcal
ポップコーン

主人の希望でコレを観てきました♪



音楽は80年代から90年代のちょっと懐かしい曲がかかり・・・
テーマ曲には渡辺美里の「My Revolution」が使われています。
そういえば、8月の渡辺美里のコンサートへ行った時に
彼女がこの映画を宣伝していたっけｗ
んで、しっかり？？ご本人も登場ｗｗｗ

映画はとてもベタでラストもなんとなく想像はつく。
でも、兎に角面白い♪　笑えるｗ
家族で安心して観られるとてもいい映画です♪

お薦め度は・・・★★★★☆

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

娘を幼稚園へ迎えに行った後
母が靴を見たいというので、アピタへ行きました。
今日は会員の特別セールで店内は賑やかｗ

私も以前から欲しかったショートブーツを購入。
（安物ですけどｗｗｗ）

その後、娘の希望でマクドナルドへ。
食べまいと我慢していましたが・・・
マックフルーリー（キャラメルマキアート）期間限定が
どうしても食べてみたくて・・・
終売になる前に食べちゃおう！！！って食べました(汗)
主人や娘にも手伝って貰いましたが・・・
多分、かなりカロリー摂りましたｗｗｗ

【間食】・・・およそ300kcal
マックフルーリー（キャラメルマキアート）

夕食・・・食べるの止めようかと
散々、悩んだ挙句。　食べましたｗｗｗ
指示カロリーの1600kcal内で収まりました。

【夕食】・・・およそ350kcal
パン＆ラスク
サラダ
ジャム



今日も要らぬ間食をしてしまい・・・。
でも、それを後悔はしていません。
もう発売以来、ず～～～っと気になっていた商品でしたから♪
また明日から頑張ります。。。(汗)