32861443 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

Walk in the Spirit

Walk in the Spirit

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

カレンダー

日記/記事の投稿

キーワードサーチ

▼キーワード検索

コメント新着

利平栗@ Re:私たちが病気と呼ぶものは身体が治ろうとする試みです(09/27) 私はそのことを理解するようになり、それ…
ボラチョン@ Re:卵は一日一個&半熟がベスト(09/26) 私も風邪引いてる時、卵でえらい目にあっ…
ボラチョン@ Re:ストイックな大谷選手とアバウトなオレ(09/24) tt555さんも元気になられたようでよ…
tt555@ 森のトランさん >じつは この前の記事が もういちど …
森のトラン@ Re:ストイックな大谷選手とアバウトなオレ(09/24) 大谷さんは便利な目くらましにつかわれて…
tt555@ れれれさん 実験報告ドーもです、 広告を強制すると…
れれれ@ Re:新常識:携帯とは爆発物である(09/23) コメント送信完了したら ボンッ 最近見慣…

カテゴリ

バックナンバー

ニューストピックス

2013年05月06日
XML
カテゴリ:健康

最近は、ひらめきの調子がよくて、

ただただ感謝しかないのだが、
今日は、いつも言ってきた、体に任せるが、
平泳ぎで具現した、

平泳ぎについては、昨年、既に
続)如何にして動かそうとする意識をなくすか、ブレスト編
で、
理屈だけは押さえていた、

即ち、

体は、実は、
一番いいキックの仕方を知っている、

それを邪魔していたのは、
他でもない、オレだったと言うこと、

水泳は方法論で泳ごうとすると、
(いや、体は方法論で動かそうとすると、)
拘束がかかるということだ、

これ、頭のレベルでの理解なので、
まだまだ、体に任せていないのが実態、

たぶんに、自分の平泳ぎは、
フォームで泳ぐくせが、全然抜けていない、

たとえば、キック、

loading 

これを、体に任せて泳ぐとは、
具体的にドーするのかを、
まるで理解も体験もできていなかった、

当時のがんばり様が、よく現れているのがこれ、

Q:「如何にしたら、
  体を動かそうとする意識をなくせるか、」

A:「自分で工夫したりせず、
  徹底的に、体に任せること、」

さもなくば、

A’:「「如何にしたら、
     体を動かそうとする意識をなくせるか」を、

  ズット考えていること、」

空回りしているのが伝わってくる、

体に任せることを、
”意識”でやろうとしているのがミエミエ、


あれから1年、
ついに、本日、具現!!

まず、足を閉じ気味で、ひきつけ、
パッと蹴りだすという
自己流フォームを捨てた、

次に、ドーしたか、

コア(胴体)、あるいは腰部でもいい、
ここに足のキックを任せた、

これがすべて、

すると、面白いことが起き始めた、

足が、勝手にいいキックフォームを取り始めた、

なぜいいフォームだとわかるかと言うと、
足裏の抵抗がスゲー大きくなったから、

当然、早くなる、

そのフォームは、
(今までの自分がいいと信じていた、)
足を閉じ気味のフォームではなく、
外側に大きく開いて、一気に挟み込むようなフォーム、

およよ、

結局、自分の既成概念(意識)が、
自分の本来の最善のフォームを、
邪魔していたことに気づかされる、


こうなると、その応用が、腕のかきに波及する、

もう、腕でかくというのは止める、
コア、(具体的には)肩甲骨の中央に、腕をかいてもらう、

loading

 
さらに、クロール、バタフライ、バックにも波及、

ああ、書くのが疲れてきたので、
今日はこの辺で、






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013年05月07日 00時30分32秒
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X