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とある方への導きがあって、
先ほど、メールした、 少し気になりました、 （関係なければ、無視下さい、） 頭の位置が前に出ていませんか？ いわゆるストレートネックですが、 もし、そうなら、スイカ一ヶ分の重さのある頭を、 骨でなくて、首周りの筋肉で支えていることになります、 肩こり、背中の痛み、腰痛の、 主要な原因と言われています、 対策は、 アゴを引っ込めた状態で、 後頭部をまっすぐ後ろに引いてみて下さい、 これで、上半身全体が、まっすぐになり、 頭が首骨に垂直におさまり、 首と肩、背中の筋肉への負担が減ります、 参考添付） ストレートネック改善へ！
先ほど、メールした、
少し気になりました、 （関係なければ、無視下さい、） 頭の位置が前に出ていませんか？ いわゆるストレートネックですが、 もし、そうなら、スイカ一ヶ分の重さのある頭を、 骨でなくて、首周りの筋肉で支えていることになります、 肩こり、背中の痛み、腰痛の、 主要な原因と言われています、 対策は、 アゴを引っ込めた状態で、 後頭部をまっすぐ後ろに引いてみて下さい、 これで、上半身全体が、まっすぐになり、 頭が首骨に垂直におさまり、 首と肩、背中の筋肉への負担が減ります、 参考添付） ストレートネック改善へ！
少し気になりました、 （関係なければ、無視下さい、）
頭の位置が前に出ていませんか？ いわゆるストレートネックですが、 もし、そうなら、スイカ一ヶ分の重さのある頭を、 骨でなくて、首周りの筋肉で支えていることになります、 肩こり、背中の痛み、腰痛の、 主要な原因と言われています、 対策は、 アゴを引っ込めた状態で、 後頭部をまっすぐ後ろに引いてみて下さい、 これで、上半身全体が、まっすぐになり、 頭が首骨に垂直におさまり、 首と肩、背中の筋肉への負担が減ります、
参考添付） ストレートネック改善へ！
人に出したものだが、 これ、実は、自分へのアドバイスにもなっている、先ほど、改めて、 後頭部を引き、姿勢を正したところ、
人に出したものだが、 これ、実は、自分へのアドバイスにもなっている、
先ほど、改めて、 後頭部を引き、姿勢を正したところ、
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