体は一つながり、親指の緩めで実感の続きで、）
昨日から、例のこわばった指や、
手のひらのしこった箇所を緩めていて、
かなり、調子が回復してきている、
で、今日、たまたま、指先の腹側を押していたら、
ドドッと、痛みが出てきた、
で、全部（左右10本）やったら、
全部、痛みが出てきた、
およよ、
相当、しこっていたらしくて、
（今までほぐしたことないし！？）
なんか、手が軽くなった気がーー、
ところで、自分が押したのは、
指先の腹側とサイドの両方だが、
ネット見ると、指のサイドを押すのは爪もみと言うらしい、
爪揉みの効果
爪の生え際を刺激することが、ポンプのような役割を果たし、
手足の先で血液が迂回する流れをスムーズにする効果もあると考えられます。
http://www.kajiwara-hospital.com/original5.html
いくら気軽に爪もみができるからといって、1日に何回も爪もみをしたり、
強い刺激をあたえたり、全部の指を爪もみしたりといったことは厳禁です。
爪もみのやり方をしっかり守ってください。
フーン、
指の腹と、指のサイドで何が違うのかわからんが、
トニカク、あまり強くやらない方がいいみたい、
（既にかなり強くやってしまったのだが、）
トニカク、この年にして始めての経験、
指先が、ここまで、
体に影響を及ぼすとはつゆ知らず、
特に、上の解説にあるように、
指先(手足）が血液の折り返し点というのは、
http://www.nichinan-city.com/06_kenkou/7_hand_sinkei.htm
よく覚えておこう、
血行促進の意味でも、
しばらくは、毎日やろうと思っている、
