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2021/03/26
テーマ：韓国！(16914)
カテゴリ：ダイエット
 マーケットカーリーというネットショップを見ていたら こんにゃくチャーハンというのがあったので お試しに買ってみた。 お試しなのになんで3つも買ったのかというと、 3つ以上でないと購入できなくなってたから。 1つ2300ウォン（約220円）。 1食が175～220カロリー。 材料名は、 こんにゃく、玄米、玉ねぎ、ニンジン、パプリカ、ズッキーニ、ブロッコリー、黒米、黒豆、オリーブ油、キノア、などなど  フライパンで炒めるか、電子レンジでチンでできあがり。 うーん。 ダイエット食品とか、体にいいものって、 どうしておいしくないんだろう。。。 満足できないので、結局、デザートを食べる、という流れになり、 これではダイエットは無理～。爆。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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最近、白滝を色んなものにいれてますが、意外に美味しいです。白滝ナポリタン、美味しかったです。灰汁抜き済みでも、再度湯がくと匂いが全く気にならなくなります。これとおからパウダーで、どうにか、コロナ前の体重に戻しました。でも、今旅行中なので、また、リバウンドしてるかなー？心配です
美味しいものって高カロリーなんですものね (2021/03/26 08:21:32 AM)
ちーこ♪３５１０さんへ
私もこんにゃくとかところてんは好きですが、主食にはならないですね。 メインディッシュにもなりません。 副菜の1つでしかあり得ません。。。 (2021/03/26 08:46:34 AM)
ジェウニー1072さんへ
おいしいものって高カロリーですよね。 しらたきもおからも嫌いじゃないですが、やはり副菜の1つであるからこそおいしいんだと思っています。 満足できないと結局、甘いものを何となく食べちゃったりします。 (2021/03/26 08:49:15 AM)
ダイエット食なんですか？
韓国の皆さんは平均して痩せているから、日本ほどダイエットは必要ないように思いますけど？ 痩せているのはやはりキムチの効果なのでしょうかね？キムチは発酵食品だし、健康には良いのでしょうね。 (2021/03/26 09:38:36 AM)
nik-oさんへ
175～220カロリーなので、1食をこれだけにしたらダイエット食になるんでしょうね。 でも結局、カロリーたっぷりのデザートを食べたので、そういうワケにはいきませんでした。 我が家は特に長男が大々的なダイエットが必要です。 夫と次男はプチダイエットが必要かな・・・ 標準体重なのは、我が家では私一人です～ でもみんなマズいものは食べないので、このこんにゃくチャーハンは誰も食べないと思います。^^; (2021/03/26 09:47:50 AM)
入ってる材料とか見ると体にも良さそうで、写真を見る限り普通の冷凍チャーハンという感じですが、美味しくないんですね。＾＾；
本当に美味しい物って高カロリーなものが多いですよね。 美味しく食べたら０カロリーなんて素敵なキャッチコピーがありましたが、食品開発の方たちには頑張って実現して欲しいです。（笑） (2021/03/26 05:58:13 PM)
すみつばめさんへ
ホントにおっしゃるとおりですよん～ キャッチコピー作ってないで、カロリー0のものすごくおいしいもの、早く作ってほしいです！笑。 (2021/03/26 06:39:58 PM) |
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