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やさしい私であるために

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2023.05.16
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気がつけば
50を超える年齢になりました💦

(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

いつまでも
どこも悪くならず
若い頃のように元気~❗️


な~んて
うまくはいかないものですね💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

シミシワも増えたし
ほっぺのお肉も落ちてきたし
白髪も増えたし
老化は誰もが受け入れなくてはならないもの…

そして
見た目だけでなく
身体のあちこちガタがくる💦
👇

~持病がいっぺんに出た~



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若いころは
あまり便秘で悩んだことはなかったけれど…

50になるころから
お通じが今ひとつになりました💦
~↓「便秘改善に効果的なもの」はこちら↓~
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012270000/

最近テレビCMで見かけますが
弛緩性便秘というらしい…。
↓↓↓
大腸のゼンドウ運動が低下することにより
大腸内の便の通過時間が長くなり
水分が多く吸収された結果
便が固くなって引き起こされる便秘のこと。


便秘になると
便を無理に出そうとしてにもなりやすい💦
(^-^;(^-^;(^-^;

わたしは20代のころに
母親とリンゴダイエットをしたことがあり
極端にやりすぎて
便がカチカチになってしまい
痔になった…という経験があります(笑)

普段は何ともないのですが
便秘になるとこの痔が目覚める…💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

弛緩性便秘になり
最近また痔が目覚めてきました(笑)
~痔病ならぬ持病です~

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

便秘&痔でお尻が痛いだけでもツラいのに…
↓↓↓
坐骨神経痛まで悪化したよ💦
(^-^;(^-^;(^-^;

ブログを始めたころは
床に座椅子という姿勢でパソコン作業をしていて
どうやらその姿勢が悪かったようで
坐骨神経痛を患いました💦
~↓「坐骨神経痛になりました」はこちら↓~
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104100000/

家でのイスの座り方を直したけれど…

ずーーっと
座り心地のいいイスに座れるわけではない💦

♠実家にいったり
♠公園でベンチに座ったり
♠お店のイスに座ったり

慣れていないイスに座ると
そのときに坐骨神経を逆なでるようです💦

坐骨神経痛とは
これからも長~いお付き合いになります💦
~これも持病~

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

便秘&痔に加え
坐骨神経痛も悪化し
イテテテテ~ってツラいのに…
↓↓↓
腰痛も重ねて発症です💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

わたしは
左と右の腰の位置がずれていて
時々腰痛を発症します。
~今回は草むしりで発生~

ぎっくり腰とまではいかないけれど
左の腰が鈍~く痛い💦

しかも
歳をとると治りも遅いのよね💦
( ̄▽ ̄;)( ̄▽ ̄;)( ̄▽ ̄;)

便秘&痔&坐骨神経痛&腰痛…

持病が全部重なって
あっちこっち微妙に痛くて
なんだかな~な時を過ごしました💦
~少し前のつぶやきです~
〜今は元気復活してます〜

はりきり屋ハピですが
50も過ぎると
やっぱり身体にガタがきています(笑)


~🍎今日も読んで頂きありがとうございます🍎~
最近は視力もよろしくない…
老眼なのか乱視なのか…
眼科なんてお世話になることなかったけれど
ちょっと診察受けてみようと思います。

あーほんとガタガタだぁ(笑)
どんなに暮らし方を気をつけても
ガタはくるものですね…それが老いなのか💦
みなさんはどうですか❓
ガタはきていませんか❓

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~↓「老いるということ」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202208050000/



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最終更新日  2023.05.16 13:15:43
コメント(21) | コメントを書く


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Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   パパズミ さん
同じく、年々老いを感じます。僕は消化器系にきました。
お昼に食べた揚げ物が夕飯まで引きずっています💦
なので以前より脂っこいものが食べれなくなりました。
霜降りよりも赤身ですね^^; (2023.05.16 08:26:51)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   ぴんく はあと さん
50才くらいと言うとサザエさんのフネさんくらいですね。
そりゃガタも来ますよ(笑´∀`)

ちなみに私は波平さんと同じ年になりました(滝汗 (2023.05.16 08:29:54)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   悠々愛々 さん
おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

50歳???

まだまだ若い!!!

お手入れして、

100歳まで、

もたせやあ~~・・




(2023.05.16 08:49:56)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   アトリエもこ さん
目の疲れが激しいのと、疲れやすくなりましたね~~
以前のような頑張りができなくなりました~~
今が一番若い!!と言い聞かせて、日々過ごしています~~ (2023.05.16 08:57:37)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   jun to sora さん
今日5/16は結婚記念日なのでヘルパーさんに午後から夕方迄父の介護をお願いして 午後から渋谷の美登利寿司で結婚記念日と母の日のお祝いします 帰りに妻の欲しい物を渋谷ロフトで買ってから帰宅しますので遅くなるので今日はご挨拶だけで失礼致します 応援📣オールポチ
(2023.05.16 09:39:40)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   恭太郎。 さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。_(_^_)_

私も右の腰、ギックリ1回した事があるのよ。今は取り敢えず静まっていますが。

ヤクルト起床後に飲むとその後、ドカンと出ますよ。 (2023.05.16 10:01:54)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   walkman2007 さん
ハピさん、こんにちはー♪


ハピさんにもガタが来ていてなんか一安心~♪💛

無敵のハピさん、スーパーウルトラ主婦のハピさんは元気印~♪💛

でも、寄る年波には勝てないですよね~♪💦💦

みんなそうじゃないですか~♪💛

あちこち痛くなってくるお年頃~♪💛

応援★ (2023.05.16 11:49:53)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   きのこ555 さん
こんにちは!

私も・・がたがた・・ですよ~(笑)
同じ様な場所が故障しやすいですね

人生経験が見方をしてくれます
何事も好い方に考えて
暮らしていく力です

その力・・沢山備わっているハピさん
のように感じています(^_^) (2023.05.16 12:45:19)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   kusomituta さん
ハピさん

ちわ~

いや~もう来てます来てます~

ガタガタですぅ~

ガタガタのガタ男です~

(因みに新潟にはガタ子さんというブロガーがいる。気になったらググって)

新ガタに居るだけにぃ~(すみません💦面白くなくって笑笑)

腰痛、コリン性蕁麻疹(爆発はしないよ笑笑)、目の充血etc

もうガタガタオンパレードですよ~


(2023.05.16 12:51:34)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   ララキャット さん
段々と体に支障が出てくる年代になったのよねえ

人生100年時代、まだ半分だから、これから健康に注意しましょ!(^_-)-☆
(2023.05.16 14:00:40)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   捨て魔人 さん
こんにちは、いつもありがとうございます!

きてますきてます!老いしか感じません!
私は膝、老眼、ストレートネック、高血圧、高血糖って感じですかね。
あと元気でいられるのはせいぜい20年くらいかなと思うと、今のこの毎日が貴重で愛しいです! (2023.05.16 14:09:01)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   和活喜 さん

 こんにちは。福岡宗像は晴れです。いつも有難うございます。
ランキング応援、励みになっています。 (^o^ )ゞ
 今日は朝から歯科医のつもりでしたが、臨時休診になった為、
急遽内科医検診に変えて、定期的に行っている、胃と腸のチェックを、
スケジューリングしました。
今日も佳き一日でありますように。
応援☆☆





(2023.05.16 16:24:10)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   Luxan さん
ガタガタですよ~~(*^^)v
不調や痛みとはなるべく仲良くして
長——————いお付合い
極力ビョーインには行かず薬も飲まず
お薬飲むとしたら漢方系
抗生物質が必要な病だけは仕方ありませんが^^;
あと歯医者にだけは嫌々通っています( ;∀;) (2023.05.16 16:59:00)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   女将 けい子 さん
便秘は寝るとき真直ぐに寝て
右手でおへそのあたりからのの字を書き
左足の付け根ちょっと上で強めに押します
これを何回か繰り返してみてください
朝目が覚めた時も同じくお腹マッサージしてみてください
そのうちに目が覚めるとおはよ!と便意が来ます
お試しあれ!!
応援しました
(^。^) (2023.05.16 18:28:15)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   旅人しろきち さん
私も体のあちこちにガタがきています。テニス肘がその最たるものです。
加齢によるものであれば仕方ないですけど悲しいですな、、、😢
(2023.05.16 18:31:26)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   さいたまの大 さん
それでも、まだ大丈夫ですよ。
この後を考えたら(笑)
60過ぎたら…。
まだ経験していませんが、65過ぎるころ…。
だんだん、区切りが短くなってきそう。
いちいち、考えていたら、やっていけません(笑)
(2023.05.16 19:57:25)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   dona さん
私もハピさんと同じです。
去年辺りから…便秘がひどくなってきたなぁ…💧と実感しています。
もしかしたら 私も「弛緩性便秘」…かもしれませんね(ーー;)
それと、視力ね…。
私も、スマホをしばらく使っていたら、目がおかしくなって、すぐにボヤけて、老眼なのか、乱視=視力低下なのか…。
あれこれ、出てきちゃうよね。
体も、今までとは違って…変化もね…。
うちの旦那さんは、辛いもの…平気だったのに、最近、辛いものを食べるとお腹を壊してしまうようになってきました。
お互いに、そんな体の変化を見逃さないようにして、健康に気をつけて、体を労りながら、対応していかなきゃならないですね。 (2023.05.16 20:36:31)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   YUSAKO さん
私も、あちこちにガタがきて、整形外科で山ほど湿布をもらってきましたよw
頑張ってきた証拠かもしれないけど、歳をとったと実感しますね・・・。
メンテナンスしながら、上手に付き合っていくしかないですね(^^) (2023.05.16 21:30:44)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   yuki さん
年齢重ねると、自分の弱い所にどっと出て来てしまうんですよね。
また、長く続けた習慣とか、お仕事が影響することもあるし。
腰、お大事にしてくださいね。

弛緩性便秘もわかる…
わたしも便秘には縁がなかったのですが、
胃腸の動きが衰えて、水分しっかり摂らないと、
お通じに問題出そうなこの頃です。

若い時はこんなことなかったのに~って思うけど、しかたないですね。
ケアしながら、なるべく長持ちさせたいです。 (2023.05.16 23:32:15)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   ゆう😊 さん
またゆっくりお邪魔します〜👍p (2023.05.17 07:54:03)

Re:身体の不調で老いを感じる【便秘、痔、坐骨神経痛、腰痛…】(05/16)   ハピハピハート さん
みなさんのコメントに勇気づけられました(^O^)/
わたしだけじゃないよ~
みんな同じなんだな~と思うだけで救われます。
お年寄りが「あっちが痛い」「ここが悪い」って話で盛り上がるのは、こうした心理なのですね(笑)

脂っこいものがダメになったり…
老眼、乱視、目が疲れたり…
腰痛に蕁麻疹…
ヒザ、ヒジ、首、高血圧、高血糖…
便秘…

ヤクルトも最初は効果があったけれど徐々に身体が慣れるのでしょうか💦
ファイブミニのほうが効きます。
のの字マッサージもやってはいますが…
やり方が違うのかな?
これはでもお布団の中の習慣になっているので続けようと思います(*^-^*)

みなさんと情報交換しながら、すてきに歳を重ねましょう(^_-)-☆
人生100年時代だ~(笑)
どんだけガタガタになるんや~(笑) (2023.05.17 16:23:31)

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